med peanøttris og fersk mynte
La oss friste med søt chilistekt kjøttdeig med peanøttris og fersk mynte. Vi steker kjøttdeig, paprika, brokkoli og gulrøtter, som vi krydrer med vår gode krydderblanding, Ginger Ninja. Vi serverer kjøttdeig og grønnsaker med peanøttris, og topper alt med chili og frisk mynte.
Allergens
Utensils
Tags
Jasminris
150 g
Paprika
1 stk
Gulrot
1 stk
Brokkoli
250 g
Saltede peanøtter
20 g
Sitrusfrukt
1 stk
Mynte
1 pose
Soyasaus
25 ml
Søt chilisaus
40 g
Chiliflak
1 g
Kjøttdeig av storfe
250 g
Ginger Ninja
5 g
Vann
1 ss
Olivenolje
0.5 ss
Salt
0.5 ts
Vann
3 dl
Salt
0.25 ts
Kok opp en kjele med vann [3 dl | 6 dl].
Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts] og la putre under lokk på lav varme i 12 min. Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min, eller til vannet er absorbert.
TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.
Fjern frøene og skjær paprika i 2 cm biter.
Skjær gulrot (uskrelt) i 1/2 cm tynne halve skiver.
Skjær brokkoli i små bukketter. Skjær stilken i 1 cm biter (skrell stilken ved behov).
Skjær lime i båter.
Plukk mynteblader.
Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.
Stek paprika, brokkoli og gulrot i 5-6 min, eller til møre. Krydre med salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper. Overfør grønnsakene til en tallerken og sett til side.
TIPS: Tilsett en skvett vann i stekepannen for å steke grønnsakene raskere.
Bland soyasaus, søt chilisaus, en stor skvett limesaft, vann [1 ss | 2 ss] og en klype chiliflak i en skål. Sett til side.
TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - den er sterk.
Varm olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i samme stekepanne på middels høy varme.
Stek kjøttdeig og Ginger Ninja i 4-5 min. Bryt opp kjøttdeigen underveis. Krydre med en klype salt og pepper.
Tilsett grønnsaker og søt chilisaus, stek i 1-2 min.
Rør opp risen med en gaffel og ha i peanøtter.
VIKTIG: Kjøttet er ferdig når det er gjennomstekt og uten antydninger av rødt.
Anrett peanøttris i dype tallerkener og topp med kjøttdeig og grønnsaker.
Press en skvett limesaft over.
Riv mynteblader over som pynt og krydre med en klype chiliflak (om ønskelig).
787
kcal
Kalorier
3293
kj
Energi (kj)
28.5
g
Fett
9.6
g
Mettet fett
86
g
Karbohydrater
33.6
g
Sukker
40.6
g
Protein
50
mg
Natrium