Toggle sidebar
Sørøst-asiatisk kylllinglaksa
Rask
Under 650 kcal
Sterk
Sørøst-asiatisk kylllinglaksa

med basmatiris og kremet kokossaus

20 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Asiatiske

I dag lager vi en herlig sørøst-asiatisk kyllinglaksa med gulrot, pak choi, kokosmelk, karri, hvitløk, soyasaus og vår ferdige krydderblanding, som vi kaller Ga-Laksa. Vi blander laksaen med basmatiris og topper med grønn pak choi og chili.

Allergens

Hvete
Gluten
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle

Tags

Rask
Under 650 kcal
Sterk
SEO
Ingredienser
Strimlet kyllingbryst

Strimlet kyllingbryst

300 g

Pak choi

Pak choi

1 stk

Gulrot

Gulrot

2 stk

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Ga-Laksa

Ga-Laksa

4 g

Curry-On

Curry-On

4 g

Chiliflak

Chiliflak

0.5 g

Basmatiris

Basmatiris

150 g

Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Kokosmelk

Kokosmelk

100 ml

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Vann

Vann

0.5 dl

Vann

Vann

3 dl

Salt

Salt

0.5 ts

Preparation
1
Kok ris

Kok opp en kjele med vann* [3 dl | 6 dl]. Tilsett basmatiris og salt* [1/2 ts |1 ts], rør godt, senk til middels lav varme og kok under lokk i 10 min. Ta kjelen av varmen og la hvile i 10 min, eller til vannet er absorbert. TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

2
Stek kylling

Varm en skvett olivenolje* i en stor stekepanne på middels høy varme. Krydre kylling med en klype salt*. Stek kylling under omrøring i 4-5 min, til gyllen og gjennomstekt. Sett til side på en tallerken. TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

3
Forbered grønnsaker

Skjær pak choi i 2 cm biter, adskill det grønne fra det hvite. Skjær gulrot (uskrellet) i 1 cm biter. Press eller finhakk hvitløk.

4
Tilsett grønnsaker

Varm opp en ny skvett olivenolje* [1/2 ss | 1 ss] i samme stekepanne på middels høy varme. Stek gulrot og det hvite av pak choi i 2-3 min. Tilsett hvitløk, Ga-Laksa, Curry-on og en klype chiliflak og pepper*. Stek i 1 min. TIPS: Dropp chiliflak hvis du ikke liker sterk mat.

5
Tilsett kylling

Senk til middels varme. Tilsett kylling, kokosmelk [1/2 pakke, 2P], soyasaus og vann* [1/2 dl | 1 dl] og la putre i 2-3 min.

6
Server

Anrett ris og kyllinglaksa i dype tallerkener og pynt med det grønne av pak choi og en klype chiliflak.

Nutrition per serving

621

kcal

Kalorier

2597

kj

Energi (kj)

15.85

g

Fett

9.2

g

Mettet fett

72.54

g

Karbohydrater

9.2

g

Sukker

45.84

g

Protein

0.8

mg

Natrium

med fullkornsnudler og kremet kokossaus

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Sterk
Similar Recipes

med sprø nuddelsalat og sesamfrø

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Sterk
Vegetarisk pasta arrabiata
Superrask

med vegetardeig og stekte cherrytomater

15 min 1/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar
Sterk

med gulrotris og fersk vårløk

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Sterk

med chilistekt pak choi og saltede peanøtter

20 min 1/3
Rask
Under 650 kcal
Sterk
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste