med pak choi-salat og srirachamajones
Disk opp med herlige smaker fra det vietnamesiske kjøkkenet. Ingefærkrydret ørret glaseres i soyasaus og søt chilisaus, og serveres med luftig ris, syrlig syltet gulrot, en frisk salat og srirachamajones for et ekstra kick!
Allergens
Tags
Mynte & koriander
1 stk
Ginger Ninja
5 g
Langkornet hvit ris
150 g
Ørret
250 g
Soyasaus
25 ml
Vegansk srirachamajones
50 g
Pak choi
1 stk
Hvitvinseddik
12 ml
Gulrot
1 stk
Søt chilisaus
40 g
Agurk
1 stk
Vann til ris
3 dl
Salt til ris
0.5 ts
Sukker til sylting
0.5 ts
Vann til sylting
1 ss
Salt til grønnsaker
0.25 ts
Olje til steking
0.5 ss
Salt til kjøtt
0.25 ts
Vann til saus
1 ss
Salt til salat
0.25 ts
Kok opp en mellomstor kjele med vann.
Tilsett ris og salt. Senk til middels varme, og la putre under lokk i 14 min.
Ta kjelen av varmen og la hvile i 10 min.
TIPS: Ikke fjern lokket mens risen hviler.
Skrell gulrot i bånd med en potetskreller. Finhakk den siste biten.
Bland hvitvinseddik, sukker, vann og salt i en liten skål.
Bland inn gulrot og sett skålen til side.
Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy
varme.
Tørk fisk med kjøkkenpapir, og krydre med salt og Ginger Ninja (ikke på skinnsiden).
Stek fisk med skinnsiden ned i 3-5 min. Snu og stek videre i 2-3 min, eller til gylne og gjennomstekte.
TIPS: Fisken er ferdig når kjøttet er matt.
I mellomtiden, grovhakk pak choi, mynte og koriander.
Skjær agurk i tynne halvmåner.
Bland soyasaus, søt chilisaus og vann i en liten skål.
Senk til lav varme, og tilsett soyaglaze når fisken er gjennomstekt. Vend fisken i glaze.
Hell av væske fra gulrot og bland med pak choi, agurk, salt, mynte og koriander rett før servering.
Tilsett en skvett olivenolje om ønskelig.
Anrett fisk, saus, salat og ris på tallerkener.
Server med en klatt srirachamajones.
788
kcal
Kalorier
3295
kj
Energi (kj)
33.5
g
Fett
2
g
Mettet fett
87.4
g
Karbohydrater
20
g
Sukker
32.5
g
Protein
7000
mg
Natrium
med sprøstekt løk og chili- og hvitløksolje