Poke bowl

Under 650 kcal

Vegetar

Poke bowl

picklad lök, ingefärs- och vitlöksris

25 min

Vanskelighetsgrad: 2/3

Asiatiske

Allergens

Hvete

Sesam

Sennep

Gluten

Egg

Soya

Tags

Under 650 kcal

Vegetar

Ingredienser

Jasminris

150 g

Soyasaus

12.5 ml

Agurk

1 stk

Asiatisk dressing

20 g

Hvitløk

1 stk

Ingefær

1 stk

Sesamfrø

10 g

Gulrot

1 stk

Sjampinjong

200 g

Løk

1 stk

Chiliflak

1 g

Koriander

1 pose

Majones

25 g

Hvitvinseddik

25 ml

Sitrusfrukt

1 stk

Sukker

etter behov

Salt

0.25 ts

Vann

3 ss

Smør

etter behov

Egg

2 stk

Vann

3 dl

Preparation

Nutrition per serving

573

kcal

Kalorier

2399

Energi (kj)

19.7

Fett

2.8

Mettet fett

74.29

Karbohydrater

10.9

Sukker

17.93

Protein

Natrium

Poke bowl

med syltet løk og ingefærs- og hvitløksris (OBS! Egg følger ikke med)

25 min 2/3

Under 650 kcal

Vegetar

Poke bowl

med syltet rødløk og ingefær- og hvitløksris (OBS! Egg følger ikke med)

25 min 2/3

Melkefri

Vegetar

Sterk

Poke bowl

med syltet løk og ingefærs- og hvitløksris (OBS! Egg følger ikke med)

25 min 2/3

Under 650 kcal

Vegetar

Poke bowl

med syltet løk og ingefærs- og hvitløksris (OBS! Egg følger ikke med)

25 min 2/3

Under 650 kcal

Vegetar

Similar Recipes

Indisk grønnsaks-'bhaji'

med ovnsbakte poteter og granateplesalat

25 min 1/3

Under 650 kcal

Vegetar

Pannestekte sellerilapper

med sprø eplesalat og kremet pestodressing

30 min 1/3

Under 650 kcal

Vegetar

Rask vegetarwok

med fullkornsnudler og stekte grønnsaker

20 min 1/3

Rask

Under 650 kcal

Vegetar

Varm kikertsalat

med hvitløkskrutonger og kokt egg (OBS! Egg følger ikke med)

20 min 2/3

Rask

Under 650 kcal

Vegetar

Back to recipes