med frisk chimichurri og cajundressing
Den kulinariske reisen går i dag til Mexico, og byr på en fajitafest med mange spennende ingredienser. Marinert kylling bakes i ovnen og får selskap av potet, løk, gulrot og paprika. Alt krydret med vår smakfulle krydderblanding, Ay Cajun-ba. Vi topper alt med en kremet cajundressing, og en frisk chimichurri med koriander, chili og lime.
Allergens
Utensils
Tags
Kyllingbrystfilet, BBQ-marinert
300 g
Paprika
1 stk
Gulrot
1 stk
Løk
1 stk
Tex-Mex
5 g
Ay Cajun-ba
4 g
Sitrusfrukt
1 stk
Chili
0.5 stk
Koriander
1 pose
Poteter
500 g
Rømme
1 pakke
Olivenolje
1 ss
Salt
0.5 ts
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Skjær poteter (uskrelt) og løk i 2 cm båter. Skjær gulrot (uskrelt) i 2 cm biter. Skjær paprika i 2 cm strimler.
Fordel grønnsakene på et stekebrett [2 brett, 4P] med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med Tex-Mex, halvparten av Ay Cajun-ba, salt [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper. Bland godt.
Stek i ovnen i 20-30 min, eller til møre.
I mellomtiden, del lime i to.
Finhakk koriander.
Del chili [1/2 stk, 2P] i to på langs, fjern frøene og finhakk.
Bland koriander, chili [1/2 stk, 2P], olivenolje [1 ss | 2 ss], limesaft [1 ss | 2 ss] og en klype salt og pepper i en liten skål. Sett til side.
TIPS: Tilsett chili etter smak - den er sterk.
Bland rømme og resterende Ay cajun-ba i en liten skål.
Krydre kylling med en klype salt.
Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.
Stek kylling i 2 min på hver side, eller til brunet.
Overfør til et stekebrett med bakepapir, og stek i ovnen i 11-12 min, eller til gjennomstekt.
TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er uten antydninger av rødt i midten.
Anrett kylling på tallerkener.
Server grønnsaker og cajundressing på siden.
Drypp chimichurri over grønnsakene.
627
kcal
Kalorier
2625
kj
Energi (kj)
22.8
g
Fett
6
g
Mettet fett
61
g
Karbohydrater
16.1
g
Sukker
41.8
g
Protein
0
mg
Natrium
med rotgrønnsaker og aioli inspirert av Bulbasaur