Toggle sidebar
Meksikansk bønneburger
Vegetar
Meksikansk bønneburger

med kremet avokadomos og cajunkrydret pommes frites

30 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Meksikanske

I dag byr vi på en spennende oppskrift på vegetariske bønneburgere med svarte bønner, mozzarella og vår smakfulle krydderblanding, Tex-Mex. Vi bygger burgeren med bønner, avokadomos, tomat og rødløk, og serverer dem med sprø pommes frites og gressløkdressing.

Allergens

Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Sulfitter
Sesam
Melk
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Bakeplate

Tags

Vegetar
SEO
Ingredienser
Poteter

Poteter

500 g

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Løk

Løk

1 stk

Svarte bønner

Svarte bønner

1 pakke

Panko paneringsmel

Panko paneringsmel

30 g

Tex-Mex

Tex-Mex

5 g

Gressløk

Gressløk

1 pose

Rømme

Rømme

0.5 pakke

Tomat

Tomat

1 stk

Revet mozzarella

Revet mozzarella

50 g

Briochebrød

Briochebrød

2 stk

Avokado

Avokado

1 stk

Salt

Salt

0.5 ts

Salt

Salt

0.25 ts

Vann

Vann

1 ss

Salt

Salt

0.25 ts

Preparation
1
Lag pommes frites

Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft). Skjær poteter (uskrellet) i 1 cm staver. Fordel poteter på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje* og krydre med Ay Cajun-ba, salt* [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper*. Stek i ovnen i 25-30 min, til gylne. Del rødløk i to. Skjær den ene halvdelen i tynne skiver. Overfør til en skål og krydre med en stor klype salt*. Sett til side. TIPS: Dette gjør løken mykere og mildere. Saltet blir skylt av senere.

2
Form bønneburgere

Press eller finhakk hvitløk. Finhakk resterende rødløk. Skyll svarte bønner i en sil. Bland bønner, finhakket rødløk og hvitløk i en skål. Mos med potetmoser eller en gaffel. Bland inn panko, Tex-Mex, vann* [1 ss | 2 ss], salt* [¼ ts | ½ ts] og en klype pepper. Form bønnedeig til 2 cm tykke burgere (1 per person).

3
Bland rømmedressing

Varm opp nok olivenolje* til å dekke bunnen til en stekepanne på middels høy varme. Stek bønneburgere i 3-4 min på hver side. Finhakk gressløk. Bland rømme [1/2 pakke, 2P] og gressløk med en klype salt* i en liten skål. Skjær tomat i tynne skiver. Del burgerbrød i to. TIPS: Ikke snu burgerne for tidlig, da kan de smuldre.

4
Smelt ost

Strø mozzarella over ferdige bønneburgere i stekepannen og overfør forsiktig til stekebrettet med pommes frites. Fordel burgerbrødene direkte på risten i ovnen. Stek bønneburger i ovnen i 3-4 min, eller til osten har smeltet og burgerbrødene er gjennomvarme.

5
Lag avokadomos

Del avokado i to, fjern steinen og grav ut innmaten med en skje. Mos avokado i en liten skål. Krydre med salt* [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper*. Skyll løk under kaldt vann* for å fjerne overflødig salt. TIPS: Du kan også skjære avokado i tynne skiver, hvis den er for hard.

6
Server

Smør bunnen av burgerbrødene med rømmedressing og toppen med avokadomos. Bygg burgere med bønneburger, tomat og rødløk. Server cajunkrydret pommes frites og resterende rømmedressing ved siden av.

Nutrition per serving

913

kcal

Kalorier

3818

kj

Energi (kj)

28.88

g

Fett

11

g

Mettet fett

121.1

g

Karbohydrater

18.9

g

Sukker

32.76

g

Protein

142.6

mg

Natrium

med kremet avokadomos og cajunkrydret pommes frites

30 min 1/3
Vegetar
Similar Recipes

med fullkornsnudler og stekte grønnsaker

20 min 1/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar

med ovnsbakte poteter og granateplesalat

25 min 1/3
Under 650 kcal
Vegetar
Texmex-krydret halloumi og maissalsa
Nyhet

med jasminris og rømmedipp

20 min 1/3
Hvetefri
Rask
Vegetar

med bechamelsaus og squashsalat

20 min 1/3
Vegetar
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste