Toggle sidebar
Kremet grønnsakspasta
Rask
Under 650 kcal
Vegetar
Kremet grønnsakspasta

med gresskarkjerner og fersk basilikum

15 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Italienske

Vi håper du er sulten, for på under en halvtime kan du nyte en stor tallerken full av masse godt. Vi lager en herlig pasta med mornaysaus, basilikum, spinat, cherrytomater, paprika og masse deilige krydder. For å gjøre det enkelt blander vi rigatonien og den fantastiske sausen i stekepannen, og så topper vi med ruccola, revet ost og gresskarkjerner.

Allergens

Rug
Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Selleri
Spelt
Bygg
Havre
Sesam
Kamut
Nødder
Melk
Peanøtter
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle

Tags

Rask
Under 650 kcal
Vegetar
SEO
Ingredienser
Paprika

Paprika

1 stk

Basilikum

Basilikum

1 pose

Ruccola

Ruccola

40 g

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Spinat

Spinat

60 g

Rigatoni

Rigatoni

1 pakke

Cherrytomater

Cherrytomater

125 g

Mornaysaus

Mornaysaus

200 g

Mamas Favoritt

Mamas Favoritt

8 g

Gresskarkjerner

Gresskarkjerner

10 g

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Salt

Salt

0.5 ts

Salt

Salt

0.5 ts

Preparation
1
Kok pasta

Kok opp saltet vann i en kjele. 

Kok pasta i 11-12 min, eller til 'al dente'. 

Spar litt pastavann [2 dl | 4 dl], og hell ut resten. 

TIPS: Kokevannet bør være like salt som sjøvann. 

TIPS: 'Al dente' betyr at pastaen er ferdig, men at den har litt tyggemotstand. 

2
Forbered råvarer

I mellomtiden, skyll spinat og ruccola. 

Skjær paprika i 2 cm biter. 

Grovhakk basilikum. 

Finhakk eller press hvitløk.

3
Stek grønnsaker

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme. 

Stek paprika og cherrytomater i 3-4 min, til mykt. 

Tilsett hvitløk, Mamas Favoritt og salt [1/2 ts | 1 ts], og stek i ytterligere 1-2 min, eller til velduftende.

4
Lag saus

Senk til middels varme og tilsett mornaysaus, basilikum, spinat, pastavann [1 dl | 2 dl], salt [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper. 

Kok i 1-2 min, eller til spinaten har falt sammen.

5
Bland sammen

Rett før servering, bland pasta med sausen. 

TIPS: Føles sausen tørr, tilsett litt mer pastavann.

6
Server

Anrett kremet grønnsakspasta i dype tallerkener. 

Pynt med ruccola, finrevet ost og gresskarkjerner.

Nutrition per serving

632

kcal

Kalorier

2645

kj

Energi (kj)

23.7

g

Fett

9.8

g

Mettet fett

80.2

g

Karbohydrater

11.5

g

Sukker

23.8

g

Protein

0

mg

Natrium

Similar Recipes
Vegetarisk pasta arrabiata
Superrask

med vegetardeig og stekte cherrytomater

15 min 1/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar
Sterk

med fullkornsnudler og stekte grønnsaker

20 min 1/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar

med grønne bønner og hvitløk- og chiliolje

20 min 1/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar

med grønnsaksbulgur og krydret yoghurt

20 min 1/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste