Toggle sidebar
Koreansk svinekjøttbowl
Melkefri
Rask
Proteinrik
Koreansk svinekjøttbowl

med frisk reddiksalat og sterk sriracha

15 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Koreanske

Deilig helgemat eller hverdagsluksus? Vi bygger vår koreanske svinekjøttbowl med luftig jasminris, svinekjøtt stekt med asiatisk woksaus og hoisinsaus, som sammen med en frisk reddiksalat med agurk, vårløk og sesamfrø gjør dagens middag til en fest.

Allergens

Rug
Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Spelt
Bygg
Havre
Sesam
Kamut
Nødder
Peanøtter
Gluten
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle

Tags

Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
SEO
Ingredienser
Jasminris

Jasminris

150 g

Agurk

Agurk

1 stk

Reddiker

Reddiker

75 g

Vårløk

Vårløk

1 stk

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Svin ytrefilet

Svin ytrefilet

300 g

Asiatisk woksaus

Asiatisk woksaus

75 g

Hoisinsaus

Hoisinsaus

30 g

Sriracha

Sriracha

20 g

Vann

Vann

3 dl

Salt

Salt

0.5 ts

Vann

Vann

0.5 dl

Preparation
1
Kok ris

Kok opp en kjele med vann* [3 dl | 6 dl]. Tilsett ris og salt* [½ ts | 1 ts] og rør godt. Senk til middels lav varme og la småkoke under lokk i 12 min. Ta kjelen av varmen og la risen hvile under lokk i 10 min. TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

2
Forbered grønnsaker

Skjær reddikeri kvarte. Grovhakk agurk. Skjær vårløk i tynne skiver.

3
Stek svinekjøtt

Skjær svinekjøtt i 3 cm strimler på et eget skjærebrett. Varm opp en skvett olivenolje* i en stekepanne på middels høy varme. Stek svinekjøtt i 3-4 min, eller til gjennomstekt. Krydre med en klype salt*.

4
Bland reddiksalat

Bland agurk, reddiker, vårløk og sesamfrø i en skål. Krydre med en klype salt* og pepper*.

5
Tilsett asiatisk woksaus

Tilsett asiatisk woksaus, hoisinsaus og vann* [1/2 dl | 1 dl] i stekepannen med sausen. Varm opp i 1 min.

6
Server

Anrett ris i dype tallerkener. Topp med reddiksalat på én side og svinekjøtt med saus på den andre. Drypp litt sriracha over. TIPS: Sriracha er sterkt, så tilsett etter smak.

Nutrition per serving

556

kcal

Kalorier

2326

kj

Energi (kj)

6.2

g

Fett

1.6

g

Mettet fett

79.3

g

Karbohydrater

17

g

Sukker

44.3

g

Protein

0

mg

Natrium

Similar Recipes

med gulrotris og fersk vårløk

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Sterk

med sprø nuddelsalat og sesamfrø

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Sterk

med fullkornsnudler og stekte grønnsaker

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal

med stekte grønnsaker og fersk vårløk

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste