Toggle sidebar
Honning- og soyamarinert svinekjøtt
Populær
Melkefri
Barnevennlig
Honning- og soyamarinert svinekjøtt

med pommes frites og grønn salat

20 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Fusion

Svinekjøtt, pommes frites og salat! Kan det bli enklere? Det kan det kanskje, men detaljene i denne oppskriften er verdt den lille ekstra innsatsen. Pommes fritesene blir ekstra sprø og får en fantastisk smak av å bli ovnsbakt med sesamfrø. Vi marinerer svinekjøtt med hvitløk og soyasaus, noe som tar smakene til nye høyder. Den grønne salaten blir knasende god med peanøtter, og passer perfekt sammen med kremet aioli.

Allergens

Rug
Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Spelt
Bygg
Havre
Sesam
Kamut
Nødder
Peanøtter
Sennep
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Bakeplate

Tags

Melkefri
Barnevennlig
Ingredienser
Salatblanding

Salatblanding

60 g

Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Svin ytrefilet

Svin ytrefilet

300 g

Poteter

Poteter

500 g

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Honning

Honning

25 g

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Tomat

Tomat

2 stk

Peanøtter

Peanøtter

20 g

Aioli

Aioli

40 g

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Preparation
1
Lag pommes frites

Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft). Skjær poteter (uskrellet) i 1 cm tykke staver. Fordel på et stekebrett med bakepapir, og strø over halvparten av sesamfrøene. Drypp over en skvett olivenolje*, krydre med en klype salt* og pepper* og bland godt. Bak i ovnen i 25-30 min, eller til gylne.

2
Mariner kjøtt

Press eller finhakk hvitløk. Skjær svinekjøtt i to like store stykker (2 per pers.) på et eget skjærebrett. Bland hvitløk, soyasaus, honning, resterende sesamfrø og olivenolje* [1 ss | 2 ss] i en skål. Vend svinekjøttet i skålen så det er dekket av marinade.

3
Bland salat

Skyll salatblanding i et dørslag under kaldt vann*. Skjær tomat og lime i båter. Grovhakk peanøtter. Bland tomat, peanøtter, salatblanding og en skvett limesaft i en skål. Drypp evt. over en skvett olivenolje*. Bland godt og smak til med salt* og pepper*.

4
Stek kjøtt

Når pommes frites har 10 min igjen i ovnen, varm opp en skvett olivenolje* i en stor stekepanne på middels varme. Ta svinekjøttet opp med en mattang og la overflødig marinade dryppe av i skålen. Stek svinekjøtt i 1-2 min på hver side.

5
Tilsett marinade

Tilsett resterende marinade fra skålen og stek i 30 sek, til gjennomvarmet. TIPS: Marinaden blir mørk og karamellisert – det forsterker smaken.

6
Server

Anrett honning- og soyamarinert svinekjøtt på tallerkener med pommes frites og grønn salat. Øs over resterende saus fra stekepannen. Server aioli på siden.

Nutrition per serving

660

kcal

Kalorier

2761

kj

Energi (kj)

26.5

g

Fett

3.6

g

Mettet fett

60.6

g

Karbohydrater

16.6

g

Sukker

45.3

g

Protein

0

mg

Natrium

med pommes frites & salat

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig
Lett å lage
Honning- og soyamarinert svinekam
Populær

med pommes frites og grønn salat

20 min 2/3

med pommes frites og grønn salat

20 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Honning- og soyamarinert svinekjøtt
Populær

med pommes frites og salat

20 min 2/3
Similar Recipes

med ovnsbakt søtpotet og syltet agurksalat

30 min 2/3
Hvetefri
Melkefri
Barnevennlig
Under 50g karbo
Vietnamesisk kjøttdeig
Populær

med hvitløksris og friske grønnsaker

25 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Meksikansk fisketaco
Populær

med syrlig kålsalat og krydret cajunmajones

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Barnevennlig
Vietnamesisk-inspirert taco
Superrask

med asiatisk majones og knasende peanøtter

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Barnevennlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste