Toggle sidebar
Honning- og soyamarinert svinekam
Populær
Honning- og soyamarinert svinekam

med pommes frites og grønn salat

20 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Fusion

Allergens

Hvete
Sennep
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Bakeplate
Ingredienser
Salatblanding

Salatblanding

60 g

Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Svin ytrefilet

Svin ytrefilet

300 g

Poteter

Poteter

500 g

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Honning

Honning

25 g

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Tomat

Tomat

2 stk

Peanøtter

Peanøtter

20 g

Aioli

Aioli

40 g

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Preparation
1
Lag pommes frites

Sett ovnen på 240°/220°C (varmluft). Skjær poteter (uskrellet) i 1 cm tykke staver. Fordel på et stekebrett med bakepapir, og dryss over med halvparten av sesamfrøene. Drypp over en skvett olivenolje*, krydre med salt* og pepper* og bland godt. Bak i ovnen i 25-30 min, eller til gyldne.

2
Mariner  kjøtt

Press eller finhakk hvitløk. Skjær svinekam i to jevne biter (2 per pers.) på et eget skjærebrett. Bland hvitløk, soyasaus, honning, resterende sesamfrø og en skvett olivenolje* i en skål. Vend svinekjøttet i skålen så det er dekket av marinade.

3
Bland  salat

Skyll salatblanding i et dørslag under kaldt vann*. Skjær tomat og lime i båter. Grovhakk peanøtter. Bland tomat, peanøtter og salatblanding i en skål. Drypp over en skvett olivenolje* og en skvett limesaft. Bland godt og smak til med salt* og pepper*.

4
Stek kjøtt

Når pommes frites har 10 min igjen av steketiden, varm opp en skvett olivenolje* i en stor stekepanne på middels varme. 

Ta svinekjøttet opp med en mattang og la overflødig marinade dryppe av i skålen. Stek koteletter i 3-4 min på hver side.

5
Tilsett  marinade

Når det er 3-4 min igjen av steketiden, tilsett resterende marinade og la putre i 3-4 min. TIPS: Marinaden blir mørk og karamellisert – det forsterker smaken!

6
Server

Anrett honning- og soyamarinert svinekjøtt på tallerkener med pommes frites og salat. Øs over saus fra stekepannen. Server aioli på siden.

Nutrition per serving

594

kcal

Kalorier

2484

kj

Energi (kj)

19.04

g

Fett

2.5

g

Mettet fett

60.63

g

Karbohydrater

16.6

g

Sukker

45.32

g

Protein

0

mg

Natrium

med pommes frites & salat

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig
Lett å lage
Honning- og soyamarinert svinekjøtt
Populær

med pommes frites og grønn salat

20 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Honning- og soyamarinert svinekjøtt
Populær

med pommes frites og salat

20 min 2/3

med pommes frites og grønn salat

20 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste