Toggle sidebar
Hakkebiff og rødbetetzatziki
Nyhet
Under 650 kcal
Hakkebiff og rødbetetzatziki

med rainbow fries og salat

20 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Greske

Dagens middag er sammensatt av litt av det elskede og tradisjonelle og litt av det nye og spennende! Vi lager saftige hjemmelagede hakkebiffer med kjøttdeig, eple, rødløk, oregano, worchestersaus og deilig krydder. Som tilbehør lager vi en moderne tzatziki med rødbete samt ovnsbakte grønnsaker i gule, oransje og grønne fargenyanser!

Allergens

Melk
Soya

Utensils

Stekepanne
Rivjern
Bakeplate

Tags

Under 650 kcal
New
Explore
SEO
Ingredienser
Kjøttdeig av storfe og svin

Kjøttdeig av storfe og svin

250 g

Worcestersaus

Worcestersaus

1 stk

Løk

Løk

0.5 stk

Panamat

Panamat

4 g

Gulrot

Gulrot

2 stk

Poteter

Poteter

300 g

Rødbeter, ferdigkokte

Rødbeter, ferdigkokte

0.5 stk

Yoghurt

Yoghurt

75 ml

Hvitløk

Hvitløk

0.5 stk

Salatblanding

Salatblanding

60 g

Eple

Eple

0.5 stk

Bladpersille

Bladpersille

1 pose

Salt

Salt

0.5 ts

Salt

Salt

0.5 ts

Salt

Salt

0.25 ts

Preparation
1
Ovnsbak grønnsaker

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skjær gulrot (uskrelt) i 1 cm staver.

Skjær poteter (uskrelte) i båter.

Overfør poteter og gulrot til et stekebrett [2 brett, 4P] med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med salt [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper. Bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til møre.

2
Lag farse

I mellomtiden, riv rødløk [1/2 stk, 2P] og eple [1/2 stk, 2P] grovt.

Grovhakk oregano.

Bland kjøttdeig, eple, rødløk, oregano, worchestersaus, Panamat og salt [1/2 ts | 1 ts] i en stor skål.

3
Stek hakkebiff

Varm opp en skvett olivenolje i en stekepanne på middels høy varme.

Lag rustikke hakkebiff (2 per pers) ved å slippe litt farse direkte ned i stekepannen. Trykk flate med baksiden av en skje.

Stek i 3-4 min på hver side, eller til brunet og gjennomstekt.

Overfør til en tallerken. Dekk til med folie.

VIKTIG: Hakkebiffene er ferdige når de er uten antydninger av rød på innsiden.

TIPS: Snu biffene kun én gang. Da faller de ikke fra hverandre.

4
Lag rødbetetzatziki

I mellomtiden, press eller riv hvitløk [1/2 stk 2P] fint.

Riv rødbete [1/2 stk, 2P] grovt.

Bland rødbete, yoghurt, hvitløk, salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper i en skål.

5
Tilsett salat

Skyll salat.

Når grønnsakene er ferdig i ovnen, bland inn salat på stekebrettet.

6
Server

Anrett hakkebiff, grønnsaker og rødbetetzatziki på tallerkener. 

Nutrition per serving

552

kcal

Kalorier

2310

kj

Energi (kj)

26.7

g

Fett

11

g

Mettet fett

103.5

g

Karbohydrater

73.6

g

Sukker

27.2

g

Protein

0

mg

Natrium

med rainbow fries og salat

20 min 1/3

med rainbow fries og salat

20 min 1/3
Under 650 kcal
Hakkebiff og rødbetetzatziki
Nyhet

med rainbow fries og salat

20 min 1/3
Under 650 kcal

med rainbow fries og salat

20 min 1/3
Under 650 kcal
Similar Recipes

med grønne bønner og hakkede peanøtter

30 min 1/3
Melkefri
Under 650 kcal
Vegetar
Plantebasert

med bakte reddiker og estragonsaus

25 min 1/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal

med tahini-dipp og rotgrønnsaker

20 min 1/3
Proteinrik
Under 650 kcal
Sentralamerikansk-inspirert salat
Nyhet

med ovnsbakt søtpotet, mango og peanøtter

25 min 1/3
Melkefri
Under 650 kcal
Vegetar
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste