Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
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Tofu
1 pacchetto
Brodo Granulare Vegetale
1 pacchetto
Salsa di Soia
40 ml
Cipolla
1 pezzo(i)
Pasta Di Curry Giallo
1 pacchetto
Udon Noodles
1 pacchetto
Carota
1 pezzo(i)
Peperoncino
1 pezzo(i)
Prezzemolo
5 g
Funghi
1 pezzo(i)
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Aceto
q.b.
Farina
q.b.
Portate a bollore una pentola con 500 ml di acqua e scioglietevi il brodo. Assaggiate e aggiungete sale per regolarne la sapidità.
Sbucciate la carota e tagliatela a bastoncini sottili di circa 0,5 cm.
Sbucciate e tagliate la cipolla a fettine.
Riducete il tofu a cubetti di circa 2 cm.
Rimuovete eventuali residui di terra dai funghi e tagliateli a fette.
Tagliate tutto o un tocchetto di peperoncino a rondelle.
TIP: passare i noodles sotto acqua fredda è utile per fermare la cottura velocemente e per non farli attaccare.
Unite in una ciotola un filo di olio extravergine, metà della salsa di soia e 1 cucchiaino di aceto per persona.
Unite il tofu e un pizzico di pepe, mescolate e tenete da parte.
Lessate i noodles nel brodo caldo per 30-40 secondi.
Scolateli tenendo il brodo nella pentola, sciacquateli sotto acqua corrente fredda, quindi conditeli con un filo di olio e teneteli da parte.
Scaldate un filo di olio extravergine a fuoco medio-alto in una padella antiaderente.
Aggiungete il tofu, scolato dalla sua marinata e cuocete per 4-5 minuti, mescolando spesso.
Unite quindi la marinata e qualche rondella di peperoncino e cuocete per un altro minuto circa, quindi spostate in una ciotola.
Riportate la padella su fuoco medio con 1 cucchiaio di olio e fate rosolare carota e cipolla 4-5 minuti.
Aggiungete quindi i funghi, un cucchiaino di farina e due mestoli di brodo. Mescolate bene per evitare la formazione di grumi e cuocete per altri 7-8 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Unite quindi la pasta di curry, la salsa di soia rimanente, i noodles e fate saltare a fuoco vivace per 1-2 minuti, mescolando spesso per amalgamare gli ingredienti.
Disponete i noodles in piatti fondi o ciotole.
Aggiungete il tofu e guarnite con le foglie di prezzemolo e qualche rondella di peperoncino.
435
Kcal
Energia
1819
kJ
Energia (kJ)
8.7
g
Grassi
1.9
g
di cui Acidi Grassi Saturi
61.6
g
Carboidrati
5.9
g
di cui Zuccheri
8.5
g
Fibre
25.7
g
Proteine
1173.53
mg
Sodio
con salsa tzatziki al cetriolo e cipolle marinate
con riso Basmati, spinaci allo zenzero e sesamo