Toggle sidebar
Yangnyeom - pollo fritto alla moda coreana
VIAGGIO IN ASIA
Uova non incluse
Yangnyeom - pollo fritto alla moda coreana

con riso al cocco e mango, pack choi e salsa special

20 min
Difficoltà: 3/3
Orientale

La particolarità del pollo fritto alla coreana - yangnyeom - è la sua salsa densa e dolce. La nostra versione è preparata con petti di pollo nostrani, allevati senza antibiotici, e una golosa glassa aromatica. Il consiglio del cuoco: il mango è un frutto esotico amato anche in Italia, per pulirlo bisogna pelarlo, tagliarlo per il lungo intorno al nocciolo e rimuovere la parte centrale più dura.

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Uova
Semi di sesamo
Soia
Arachidi
Anidride solforosa e solfiti

Utensils

Padella
Padella antiaderente
Ciotolina
Pentola
Ciotola

Tags

Ricette dal mondo
Uova non incluse
Special
Ingredienti
Riso Basmati

Riso Basmati

1 pacchetto

Latte Di Cocco

Latte Di Cocco

1 pacchetto

Mango

Mango

1 pezzo(i)

Semi di sesamo Neri

Semi di sesamo Neri

1 pacchetto

Panko

Panko

1 pacchetto

Baby Pak Choi

Baby Pak Choi

1 pezzo(i)

Salsa barbecue

Salsa barbecue

2 pacchetto

Marinatura stile Asia

Marinatura stile Asia

1 bustina

Miele 100% italiano

Miele 100% italiano

1 pacchetto

Petto di pollo a fette 100% italiano

Petto di pollo a fette 100% italiano

250 g

Lime

Lime

1 pezzo(i)

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Uova

Uova

q.b.

Preparation
1
Preparare il riso

OCCHIO ALL'INGREDIENTE: se il vostro mango non è ancora maturo, tenetelo vicino ad altra frutta in un luogo caldo e asciutto, in modo da farlo maturare più rapidamente.

Agitate la confezione del latte di cocco prima di aprirlo per renderlo omogeneo.

Raccogliete il riso in un pentolino con 60 ml di latte di cocco (120 per 4 porzioni) e 180 ml d'acqua (360 per 4 porzioni). Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.

Abbassate a fuoco medio-basso e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.

2
Preparare il mango

Tagliate il mango a metà, cercando di restare aderenti al nocciolo. 

Eliminate il nocciolo, quindi, per ciascuna metà di mango, praticate 4-5 tagli nella polpa, senza affondare la punta del coltello fino alla buccia. Tagliate anche nel senso opposto, in modo da realizzare un disegno a scacchiera.

Scavate la polpa con un cucchiaio e ricavate i cubetti di mango.

3
Cuocere il pak choi

Tagliate il pak choi a metà e conditelo con un filo d'olio.

Disponeteli dal lato tagliato sul fondo di una padella antiaderente e portatela su fuoco alto.

Coprite con un coperchio e cuocete per 4 minuti, quindi voltateli e cuocete per altri 4 minuti, finché saranno dorati.

Condite con un pizzico di sale.

4
Preparare il pollo

Ricoprite il fondo di una padella con abbondante olio per friggere (se lo avete, usate olio di semi) e scaldatela bene a fuoco medio-alto.

Preparate due ciotole: una con un uovo sbattuto per persona e una con il panko

Passate il pollo prima nell'uovo e dopo nel panko, facendo attenzione a ricoprire tutte le parti in modo omogeneo.

5
Friggere il pollo

Friggete il pollo per 3-4 minuti per lato, finché non è più rosato al centro, poi trasferitelo su un piatto con carta da cucina in modo da assorbire l'olio in eccesso d salate a piacere.

Nel frattempo, raccogliete in una ciotolina la marinatura, il miele e la salsa barbecue.

6
Disporre nei piatti

Incorporate il mango nel riso, mescolate bene per amalgamare e disponete nei piatti.

Adagiate accanto il pollo e il pak choi.

Irrorate con la salsa e guarnite con i semi di sesamo.

Accompagnate un spicchio di lime.

Nutrition per serving

932

Kcal

Energia

3897

kJ

Energia (kJ)

24.1

g

Grassi

15.2

g

di cui Acidi Grassi Saturi

137.6

g

Carboidrati

10.8

g

di cui Zuccheri

9.2

g

Fibre

45.8

g

Proteine

634.25

mg

Sodio

Yangnyeom - pollo fritto stile Corea
VIAGGIO IN ASIA

con salsa densa agro-piccante e riso al mango

20 min 3/3
Yangnyeom - pollo fritto stile coreano
VIAGGIO IN ASIA

con pak choi, riso al cocco e mango

20 min 3/3
Uova non incluse
Yangnyeom - pollo fritto stile Corea
VIAGGIO IN ASIA

con pak choi, riso al cocco e mango

20 min 3/3
Uova non incluse
Yangnyeom - pollo fritto stile coreano
VIAGGIO IN ASIA

con pak choi, riso al cocco e mango

20 min 3/3
Uova non incluse
Famiglia
Yangnyeom - pollo fritto stile coreano
VIAGGIO IN ASIA

con pak choi, riso al cocco e mango

20 min 3/3
Uova non incluse
Yangnyeom - pollo fritto alla coreana e riso al mango
VIAGGIO IN ASIA

con latte di cocco, pack choi dorato e salsa special

20 min 3/3
Uova non incluse
Ricco di verdure
Yangnyeom - pollo fritto stile Corea
VIAGGIO IN ASIA

con salsa aromatica, pak choi e riso al mango

20 min 3/3
Ricco di verdure
Yangnyeom - pollo fritto stile Corea
VIAGGIO IN ASIA

con pak choi, riso al cocco e mango

20 min 3/3
Uova non incluse
Yangnyeom - pollo fritto stile coreano
VIAGGIO IN ASIA

con pak choi, riso al cocco e mango

20 min 3/3
Uova non incluse
Similar Recipes
Chashu ramen - noodles e coppa di maiale
VIAGGIO IN ASIA

con cipollotto, miso e pak choi

20 min 3/3
Uova non incluse
Yangnyeom - pollo fritto alla coreana e riso al mango
VIAGGIO IN ASIA

con latte di cocco, pack choi dorato e salsa special

20 min 3/3
Uova non incluse
Ricco di verdure
Yangnyeom - pollo fritto stile coreano
VIAGGIO IN ASIA

con pak choi, riso al cocco e mango

20 min 3/3
Uova non incluse
Bao bun al pollo fritto e salsa agrodolce piccante
VIAGGIO IN ASIA

con patate arrosto e cetrioli marinati al lime

40 min 1/3
Uova non incluse
Piccante
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa