con spinacini baby e noci tostate
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Allergens
Tags
Fagioli Rossi
1 pacchetto
Mini Tortilla Di Farina Bianca
1 pacchetto
Gorgonzola Dop
2 pacchetto
Peperoncino Tritato
1 pacchetto
Spinacino baby
100 g
Cipolla
1 pezzo(i)
Noci
2 pacchetto
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Tritate le noci.
Tagliate il gorgonzola a dadini.
Scolate i fagioli dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.
Sbucciate e tritate finemente la cipolla.
Scaldate una padella antiaderente e tostate le noci a fuoco medio per 2-3 minuti, mescolando ogni tanto. Quindi spostatele in un piatto.
Scaldate un filo d'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto. Aggiungete un pizzico di peperoncino a piacere e la cipolla e fate rosolare per 2-3 minuti.
Unite i fagioli, diluite con mezzo bicchiere d'acqua e proseguite la cottura per 5-6 minuti, mescolando ogni tanto.
Unite gli spinaci, coprite con un coperchio e fate appassire per 4 minuti, mescolando ogni tanto.
Aggiustate di sale e pepe.
Nel frattempo, scaldate un'altra padella a fuoco medio.
Condite le tortillas con un filo di olio e un pizzico di sale su entrambi i lati e tostatele per 2-3 minuti, girandole una volta.
Disponete i fagioli e gli spinaci nelle tortillas.
Aggiungete i dadini di gorgonzola.
Guarnite infine con le noci tostate.
951
Kcal
Energia
3979
kJ
Energia (kJ)
52.89
g
Grassi
27
g
di cui Acidi Grassi Saturi
64.18
g
Carboidrati
6.57
g
di cui Zuccheri
15.8
g
Fibre
47.67
g
Proteine
0.92
mg
Sodio