con mela, porri, finocchi e ravanelli all'arancia
Croccante, dorato e friabile, questo delizioso strüdel salato ricorda la forma del tipico dolce, ma racchiude un ripieno inedito e raffinato: mazzancolle, curry, mele, uvetta e porri. Un piatto dai tanti sapori, che conquista boccone dopo boccone, adatto anche per una cena d'occasione. Buonissimo l'abbinamento con un contorno fresco di finocchi crudi e ravanelli in salsa all'arancia.
Allergens
Tags
Mazzancolle tropicali
1 pacchetto
Pasta sfoglia
1 pacchetto
Porro
2 pezzo(i)
Mela
1 pezzo(i)
Curry In Polvere Leggero
1 pacchetto
Finocchio
2 pezzo(i)
Arancia
1 pezzo(i)
Ravanello
125 g
Uvetta
10 g
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Preriscaldate il forno a 220 ºC.
Rimuovete la guaina esterna dei porri e tagliateli a rondelle molto sottili.
Sbucciate la mela e riducetela a cubetti piccoli.
Scaldate una padella antiaderente con 1-2 cucchiai d'olio.
Aggiungete i porri, la mela, un pizzico di sale e rosolate per 5-6 minuti a fuoco medio, mescolando spesso.
TIP: le mazzancolle saranno cotte quando risulteranno rosa all'esterno e opache al centro.
Tagliate le mazzancolle a tocchetti piccoli e unitele in padella con le verdure.
Aggiungete anche l'uvetta e un cucchiaino di curry (oppure di più, in base ai vostri gusti).
Aggiustate di sale se necessario e proseguite la cottura per altri 4-5 minuti, mescolando spesso, poi fate raffreddare per qualche minuto.
Srotolate la pasta sfoglia, adagiatevi al centro verdure e mazzancolle intiepidite e distribuitele per il senso della lunghezza.
Sovrapponete i lembi di pasta sfoglia sul ripieno, dando una forma a rotolo. Irrorate con un filo d'olio e cuocete in forno caldo per circa 20-25 minuti, finché la pasta sfoglia sarà dorata.
Eliminate la base dura e le punte dei finocchi e riduceteli a fettine di 1 cm. Tagliate i ravanelli in quarti.
Tagliate l'arancia a metà. Ricavate gli spicchi da una metà e spremete il succo dall'altra in una ciotola capiente.
Unite nella ciotola 1-2 cucchiai d'olio, un pizzico di sale, pepe e mescolate bene.
Aggiungete nella ciotola il resto dell'arancia tagliata, i finocchi, i ravanelli e conditeli uniformemente.
Tagliate lo strüdel e disponetelo nei piatti.
Accompagnate con l'insalata.
2957
kJ
Energia (kJ)
707
Kcal
Energia
29.5
g
Grassi
16.6
g
di cui Acidi Grassi Saturi
84.4
g
Carboidrati
35.5
g
di cui Zuccheri
15.2
g
Fibre
22.2
g
Proteine
695.32
mg
Sodio
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