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Strüdel salato alle mazzancolle e curry
Gourmet
Ricco di verdure
Strüdel salato alle mazzancolle e curry

con mela, porri, finocchi e ravanelli all'arancia

20 min
Difficoltà: 1/3
European

Croccante, dorato e friabile, questo delizioso strüdel salato ricorda la forma del tipico dolce, ma racchiude un ripieno inedito e raffinato: mazzancolle, curry, mele, uvetta e porri. Un piatto dai tanti sapori, che conquista boccone dopo boccone, adatto anche per una cena d'occasione. Buonissimo l'abbinamento con un contorno fresco di finocchi crudi e ravanelli in salsa all'arancia.

Allergens

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Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Soia
Pesce
Arachidi
Senape

Tags

Ricco di verdure
Special
Ingredienti
Mazzancolle tropicali

Mazzancolle tropicali

1 pacchetto

Pasta sfoglia

Pasta sfoglia

1 pacchetto

Porro

Porro

2 pezzo(i)

Mela

Mela

1 pezzo(i)

Curry In Polvere Leggero

Curry In Polvere Leggero

1 pacchetto

Finocchio

Finocchio

2 pezzo(i)

Arancia

Arancia

1 pezzo(i)

Ravanello

Ravanello

125 g

Uvetta

Uvetta

10 g

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Preparare le verdure

Preriscaldate il forno a 220 ºC.

Rimuovete la guaina esterna dei porri e tagliateli a rondelle molto sottili.

Sbucciate la mela e riducetela a cubetti piccoli.

Scaldate una padella antiaderente con 1-2 cucchiai d'olio.

Aggiungete i porri, la mela, un pizzico di sale e rosolate per 5-6 minuti a fuoco medio, mescolando spesso.

2
Comporre lo strüdel

TIP: le mazzancolle saranno cotte quando risulteranno rosa all'esterno e opache al centro.

Tagliate le mazzancolle a tocchetti piccoli e unitele in padella con le verdure.

Aggiungete anche l'uvetta e un cucchiaino di curry (oppure di più, in base ai vostri gusti).

Aggiustate di sale se necessario e proseguite la cottura per altri 4-5 minuti, mescolando spesso, poi fate raffreddare per qualche minuto.

Srotolate la pasta sfoglia, adagiatevi al centro verdure e mazzancolle intiepidite e distribuitele per il senso della lunghezza.

Sovrapponete i lembi di pasta sfoglia sul ripieno, dando una forma a rotolo. Irrorate con un filo d'olio e cuocete in forno caldo per circa 20-25 minuti, finché la pasta sfoglia sarà dorata.

3
Preparare l'insalata

Eliminate la base dura e le punte dei finocchi e riduceteli a fettine di 1 cm. Tagliate i ravanelli in quarti.

Tagliate l'arancia a metà. Ricavate gli spicchi da una metà e spremete il succo dall'altra in una ciotola capiente.

Unite nella ciotola 1-2 cucchiai d'olio, un pizzico di sale, pepe e mescolate bene.

Aggiungete nella ciotola il resto dell'arancia tagliata, i finocchi, i ravanelli e conditeli uniformemente.

4
Disporre nei piatti

Tagliate lo strüdel e disponetelo nei piatti.

Accompagnate con l'insalata.

Nutrition per serving

2957

kJ

Energia (kJ)

707

Kcal

Energia

29.5

g

Grassi

16.6

g

di cui Acidi Grassi Saturi

84.4

g

Carboidrati

35.5

g

di cui Zuccheri

15.2

g

Fibre

22.2

g

Proteine

695.32

mg

Sodio

Strüdel salato alle mazzancolle, mela e curry
Gourmet

con porri, finocchi e ravanelli in salsa di arancia

20 min 1/3
Ricco di verdure
Famiglia
Strüdel salato alle mazzancolle e curry
Gourmet

con mela, porri, finocchi e ravanelli all'arancia

20 min 1/3
Ricco di verdure
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