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Strüdel salato alle mazzancolle e curry
Gourmet
Ricco di verdure
Strüdel salato alle mazzancolle e curry

con mela, porri, finocchi e ravanelli all'arancia

20 min
Difficoltà: 1/3
European

Croccante, dorato e friabile, questo delizioso strudel salato ricorda la forma del tipico dolce, ma racchiude un ripieno inedito e raffinato: mazzancolle, curry, mele, uvetta e porri. Un piatto dai tanti sapori, che conquista boccone dopo boccone, adatto anche per una cena d'occasione. Il consiglio del cuoco: cuocete lo strüdel nel ripiano centrale del forno e lasciatelo intiepidire prima di tagliarlo, così eviterete di sbriciolare troppo la pasta e avrete fette più precise.

Allergens

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Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Soia
Pesce
Arachidi
Senape

Tags

Italiana
Pescatariane
Ricco di verdure
Special
Ingredienti
Mazzancolle tropicali

Mazzancolle tropicali

1 pacchetto

Pasta sfoglia

Pasta sfoglia

1 pacchetto

Porro

Porro

2 pezzo(i)

Mela

Mela

1 pezzo(i)

Curry In Polvere Leggero

Curry In Polvere Leggero

1 pacchetto

Finocchio

Finocchio

2 pezzo(i)

Arancia

Arancia

1 pezzo(i)

Ravanello

Ravanello

125 g

Uvetta

Uvetta

10 g

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio di oliva

Olio di oliva

4 cucchiaio

Preparation
1
Preparare le verdure

Preriscaldate il forno a 220 ºC.

Rimuovete la guaina esterna dei porri e tagliateli a rondelle sottili circa 0,5 cm.

Sbucciate la mela e riducetela a cubetti di circa 1 cm.

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio con 1-2 cucchiai d'olio.

Aggiungete i porri, la mela, un pizzico di sale e rosolate per 5-6 minuti, mescolando spesso.

2
Comporre lo strüdel

TIP: le mazzancolle saranno cotte quando risulteranno rosa all'esterno e opache al centro.

Tagliate le mazzancolle a tocchetti piccoli e unitele in padella con le verdure.

Aggiungete anche l'uvetta e un cucchiaino di curry (dosate a piacere).

Aggiustate di sale se necessario e proseguite la cottura per altri 4-5 minuti, mescolando spesso. Poi, fate raffreddare per 4-5 minuti.

Srotolate la pasta sfoglia, adagiatevi sopra verdure e mazzancolle intiepidite e distribuitele per il senso della lunghezza.

Sovrapponete i lembi di pasta sfoglia sul ripieno, dando una forma a rotolo e premete per sigillare i bordi. Irrorate con un filo d'olio e cuocete in forno caldo per circa 20-25 minuti, finché la pasta sfoglia sarà dorata.

3
Preparare l'insalata

Nel frattempo, eliminate la base dura e le punte dei finocchi e riduceteli a fettine di 1 cm. Tagliate i ravanelli a spicchi.

Spremete mezza arancia (per 2 persone) e raccoglietene il succo in una ciotola.

Unite 1-2 cucchiai d'olio, un pizzico di sale, pepe e mescolate bene.

Aggiungete nella ciotola il resto dell'arancia tagliata a pezzetti, i finocchi, i ravanelli e mescolate bene.

4
Disporre nei piatti

Tagliate lo strüdel e disponetelo nei piatti.

Accompagnate con l'insalata.

Nutrition per serving

4011

kJ

Energia (kJ)

959

Kcal

Energia

57.5

g

Grassi

20.7

g

di cui Acidi Grassi Saturi

84.4

g

Carboidrati

35.5

g

di cui Zuccheri

15.2

g

Fibre

22.2

g

Proteine

695.32

mg

Sodio

Strüdel salato alle mazzancolle, mela e curry
Gourmet

con porri, finocchi e ravanelli in salsa di arancia

20 min 1/3
Ricco di verdure
Famiglia
Strüdel salato alle mazzancolle e curry
Gourmet

con mela, porri, finocchi e ravanelli all'arancia

20 min 1/3
Ricco di verdure
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