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Salmone in crosta di pistacchi e arancia
Sapori del Mare
Ricco di verdure
Salmone in crosta di pistacchi e arancia

con insalata di finocchi e patate dolci

15 min
Difficoltà: 1/3
European

Nella gastronomia moderna, 'in crosta' significa ricoperto da una panatura croccante, solitamente a base di pane sbriciolato, erbe aromatiche o granella di frutta secca, come quella che abbiamo preparato in questa ricetta con pistacchi e scorza di arancia, per rendere il salmone ancora più prelibato. Il consiglio del cuoco: per una presentazione più elegante pelate a 'vivo' l'arancia, tenendola sul tagliere e tagliando sia la buccia sia la pellicina bianca interna.

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Molluschi
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Pesce
Arachidi
Senape
Anidride solforosa e solfiti

Utensils

Ciotolina
Ciotola
Bicchiere del mixer

Tags

Italiana
Pescatariane
Ricco di verdure
Special
Ingredienti
Salmone

Salmone

1 pacchetto

Finocchio

Finocchio

2 pezzo(i)

Arancia

Arancia

1 pezzo(i)

Pistacchi

Pistacchi

2 pacchetto

Senape

Senape

1 pacchetto

Patata Dolce

Patata Dolce

2 pezzo(i)

Maionese

Maionese

3 pacchetto

Aceto Balsamico

Aceto Balsamico

1 cucchiaio

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Arrostire le patate

Preriscaldate il forno a 220 ºC in modalità statica.

Pelate e tagliate le patate a spicchi di 1 cm.

Mettetele in una ciotola con 1 cucchiaio d'olio e conditele in modo uniforme. Distribuitele su una teglia foderata con carta da forno, cercando di non sovrapporle, e cuocetele in forno caldo per circa 10-15 minuti.

Alla fine salate a piacere.

2
Cuocere il salmone

Nel frattempo, grattugiate un po' di scorza d'arancia a piacere (senza intaccare la parta bianca, che è amara).

Frullate grossolanamente i pistacchi fino a ottenere una granella non troppo fine. In alternativa, tritateli con un coltello. 

Raccogliete pistacchi e scorza d'arancia (tenetene un po' da parte per la maionese) in una ciotolina e mescolate bene.

Tagliate il salmone in 2 trancetti. Verificate l'eventuale presenza di lische ed eliminatele.

Irrorate i trancetti con un filo d'olio, poi spolverizzateli con la granella di pistacchi e arancia.

3
Preparare l'insalata

TIP: il salmone sarà cotto quando al centro si presenta rosa chiaro e asciutto.

Estraete la teglia con le patate dal forno e adagiate sopra anche il salmone. Rimettete in forno e proseguite la cottura per altri 15-20 minuti, finché le patate e il salmone saranno dorati. Alla fine salate entrambi a piacere.

Nel frattempo, sbucciate l'arancia e tagliatela a spicchi.

Eliminate la base dura e le punte dei finocchi e affettateli a fette molto sottili.

Trasferite arancia e finocchi in una ciotola e condite con sale, aceto balsamico e olio a piacere.

Raccogliete in una ciotolina la maionese, 1 cucchiaino di senape, un pizzico di scorza d'arancia e mescolate.

4
Disporre nei piatti

Disponete il salmone nei piatti con le patate.

Accompagnate con l'insalata e con la maionese.

Nutrition per serving

3635

kJ

Energia (kJ)

869

Kcal

Energia

41.2

g

Grassi

6.1

g

di cui Acidi Grassi Saturi

89.6

g

Carboidrati

31

g

di cui Zuccheri

18.4

g

Fibre

36.5

g

Proteine

185.2

mg

Sodio

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