con insalata di finocchi e patate dolci
Nella gastronomia moderna, 'in crosta' significa ricoperto da una panatura croccante, solitamente a base di pane sbriciolato, erbe aromatiche o granella di frutta secca, come quella che abbiamo preparato in questa ricetta con pistacchi e scorza di arancia, per rendere il salmone ancora più prelibato. Il consiglio del cuoco: per una presentazione più elegante pelate a 'vivo' l'arancia, tenendola sul tagliere e tagliando sia la buccia sia la pellicina bianca interna.
Allergens
Utensils
Tags
Salmone
1 pacchetto
Finocchio
2 pezzo(i)
Arancia
1 pezzo(i)
Pistacchi
2 pacchetto
Senape
1 pacchetto
Patata Dolce
2 pezzo(i)
Maionese
3 pacchetto
Aceto Balsamico
1 cucchiaio
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Preriscaldate il forno a 220 ºC in modalità statica.
Pelate e tagliate le patate a spicchi di 1 cm.
Mettetele in una ciotola con 1 cucchiaio d'olio e conditele in modo uniforme. Distribuitele su una teglia foderata con carta da forno, cercando di non sovrapporle, e cuocetele in forno caldo per circa 10-15 minuti.
Alla fine salate a piacere.
Nel frattempo, grattugiate un po' di scorza d'arancia a piacere (senza intaccare la parta bianca, che è amara).
Frullate grossolanamente i pistacchi fino a ottenere una granella non troppo fine. In alternativa, tritateli con un coltello.
Raccogliete pistacchi e scorza d'arancia (tenetene un po' da parte per la maionese) in una ciotolina e mescolate bene.
Tagliate il salmone in 2 trancetti. Verificate l'eventuale presenza di lische ed eliminatele.
Irrorate i trancetti con un filo d'olio, poi spolverizzateli con la granella di pistacchi e arancia.
TIP: il salmone sarà cotto quando al centro si presenta rosa chiaro e asciutto.
Estraete la teglia con le patate dal forno e adagiate sopra anche il salmone. Rimettete in forno e proseguite la cottura per altri 15-20 minuti, finché le patate e il salmone saranno dorati. Alla fine salate entrambi a piacere.
Nel frattempo, sbucciate l'arancia e tagliatela a spicchi.
Eliminate la base dura e le punte dei finocchi e affettateli a fette molto sottili.
Trasferite arancia e finocchi in una ciotola e condite con sale, aceto balsamico e olio a piacere.
Raccogliete in una ciotolina la maionese, 1 cucchiaino di senape, un pizzico di scorza d'arancia e mescolate.
Disponete il salmone nei piatti con le patate.
Accompagnate con l'insalata e con la maionese.
3635
kJ
Energia (kJ)
869
Kcal
Energia
41.2
g
Grassi
6.1
g
di cui Acidi Grassi Saturi
89.6
g
Carboidrati
31
g
di cui Zuccheri
18.4
g
Fibre
36.5
g
Proteine
185.2
mg
Sodio
con salsa al miele e senape, carote e nocciole
con mela, porri, finocchi e ravanelli all'arancia
con chips di patate, insalata di finocchi e arance
con zucchine tenere, olive leccino e pomodoro