con zucchine dorate, salsa di soia e lime
Non solo salsa di soia, la cucina asiatica utilizza un vasto assortimento di condimenti per accompagnare i suoi piatti. Come la salsa hoisin, densa, dal gusto dolce-salato e un aroma speziato e intenso, oppure la salsa ponzu, che invece è fresca e acidula, ideale per condire piatti di pesce, riso e verdure. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
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Salmone
1 pacchetto
Riso Basmati
1 pacchetto
Zucchina
2 pezzo(i)
Salsa Hoisin
1 pacchetto
Salsa di Soia
1 pacchetto
Semi Di Sesamo
1 pacchetto
Lime
1 pezzo(i)
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Zucchero
q.b.
Trasferite il riso in una casseruola con 230 ml di acqua (per 2 persone). Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale.
Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.
Preparate nel frattempo la salsa ponzu mescolando in una ciotolina la salsa di soia con 2 cucchiaini di zucchero e il succo di mezzo lime (per 2 persone).
Tagliate le zucchine a rondelle di 0,5 cm.
Scaldate una padella e cuocete le zucchine con 1 cucchiaio di olio, un pizzico di sale e 3 cucchiai d'acqua, con il coperchio, per circa 6 minuti, mescolando ogni tanto.
Togliete il coperchio e proseguite per altri 4-5 minuti, finché saranno tenere, ma non sfaldate. Alla fine aggiustate di sale se necessario.
TIP: il salmone sarà cotto quando risulterà opaco e rosa al centro.
Tagliate il salmone a metà, per il lungo, con un coltello a lama liscia. Verificate l'eventuale presenza di lische ed eliminatele.
Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio con un filo d'olio.
Cuocete il salmone dalla parte della pelle per 4 minuti. Voltatelo, salate, coprite con un coperchio e proseguite la cottura per altri 3 minuti.
Aggiungete la salsa hoisin e cuocete per altri 1-2 minuti, voltando il salmone su tutti i lati, in modo da condirlo uniformemente.
Disponete il riso nei piatti e conditelo con la salsa ponzu.
Adagiate accanto il salmone, spolverizzandolo con i semi di sesamo, e completate con le zucchine.
2757
kJ
Energia (kJ)
659
Kcal
Energia
25.7
g
Grassi
4.6
g
di cui Acidi Grassi Saturi
72.7
g
Carboidrati
9.4
g
di cui Zuccheri
5
g
Fibre
35.6
g
Proteine
861.4
mg
Sodio
con riso bianco in salsa 'ponzu' al lime
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