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Salmone laccato in salsa kecap manis
Veloce
Preparazione veloce
Salmone laccato in salsa kecap manis

con riso 'ponzu', zucchine dorate e sesamo

10 min
Difficoltà: 1/3
Orientale

Non solo salsa di soia! La cucina asiatica utilizza un vasto assortimento di condimenti per accompagnare i suoi piatti. Come la salsa kecap manis, densa, dal gusto dolce-salato e un aroma speziato e intenso, ideale per laccare il pesce creando una crosticina dorata, oppure la salsa 'ponzu', che invece è fresca e acidula. Il consiglio del cuoco: cuocete il salmone con delicatezza e non troppo a lungo, così non si perderà la parte bianca proteica e resterà ben succulento.

Allergens

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Sedano
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Padella
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Sano
Ingredienti
Salmone

Salmone

1 pacchetto

Riso Basmati

Riso Basmati

1 pacchetto

Zucchina

Zucchina

2 pezzo(i)

Salsa di Soia

Salsa di Soia

1 pacchetto

Semi Di Sesamo

Semi Di Sesamo

1 pacchetto

Lime

Lime

1 pezzo(i)

Kecap manis

Kecap manis

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio di oliva

Olio di oliva

1 cucchiaio

Zucchero

Zucchero

2 cucchiaino

Aceto

Aceto

2 cucchiaino

Preparation
1
Lessare il riso

Trasferite il riso in un pentolino con 230 ml d'acqua (per 2 persone). Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.

Preparate nel frattempo la salsa ponzu mescolando in una ciotolina la salsa di soia con, per 2 persone, 2 cucchiaini di zucchero e il succo di mezzo lime.

2
Cuocere le zucchine

Tagliate le zucchine a rondelle di 0,5 cm.

Scaldate bene una padella (possibilmente antiaderente) a fuoco medio e cuocete le zucchine con, per 2 persone, 1 cucchiaio d'olio, 3 cucchiai d'acqua e con il coperchio per 6 minuti, mescolando ogni tanto.

Togliete il coperchio e proseguite per 4 minuti, finché saranno dorate.

Alla fine salate a piacere e disponetele nei piatti.

3
Cuocere il salmone

TIP: il salmone sarà cotto quando al centro si presenta rosa chiaro e asciutto.

Tagliate il salmone a metà per il lungo con un coltello a lama liscia. Verificate l'eventuale presenza di lische ed eliminatele.

Scaldate una seconda padella antiaderente a fuoco medio con un filo d'olio e cuocete il salmone dalla parte della pelle per 4 minuti. Voltatelo, salate, coprite con un coperchio e proseguite la cottura per altri 3 minuti.

Aggiungete la salsa kecap manis e cuocete per altri 1-2 minuti girando il salmone su tutti i lati, in modo da condirlo uniformemente.

4
Disporre nei piatti

Disponete il riso nei piatti e conditelo con la salsa ponzu.

Adagiate accanto il salmone, spolverizzandolo con i semi di sesamo, e le zucchine.

Accompagnate con la salsa rimasta.

Nutrition per serving

3110

kJ

Energia (kJ)

743

Kcal

Energia

32.3

g

Grassi

5.4

g

di cui Acidi Grassi Saturi

83.5

g

Carboidrati

15.1

g

di cui Zuccheri

5

g

Fibre

36.5

g

Proteine

253.15

mg

Sodio

con riso in salsa ponzu e zucchine spadellate

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Veloce
Famiglia

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