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Salmone alla paprika e cruditè di finocchi
Veloce
Salmone alla paprika e cruditè di finocchi

con mandorle, patate e salsa aioli

15 min
Difficoltà: 1/3
European

Originarie dell'Asia, le mandorle sono un ingrediente amato ormai in tutto il mondo. In Italia fanno parte della nostra tradizione gastronomica da secoli e sono apprezzate sia al naturale, sia per la preparazione di ricette. Oltre a essere buone, con il loro sapore dolce e aromatico, sono anche nutrienti e fonte di energia, per via del loro contenuto di proteine, fibre, minerali e vitamine. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

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Ingredienti
Salmone

Salmone

2 pacchetto

Paprika affumicata

Paprika affumicata

1 pacchetto

Finocchio

Finocchio

2 pezzo(i)

Limone

Limone

1 pezzo(i)

Mandorle

Mandorle

1 pacchetto

Patate

Patate

8 pezzo(i)

Aioli

Aioli

1 pacchetto

Rosmarino Secco

Rosmarino Secco

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1

Tagliate le patate a metà (potete tenere la buccia).
Portate su fuoco medio-alto una padella antiaderente, unite un filo d'olio, le patate e 150 ml d'acqua (circa mezzo bicchiere) per 2 persone.

 Coprite con un coperchio e cuocete per circa 13-14 minuti.

Togliete il coperchio unite un pizzico di rosmarinoe proseguite la cottura per 4 minuti, o finché saranno dorate.


Alla fine salate a piacere.

2

Eliminate la base del finocchio, affettate sottilmente il finocchio (piu sottile che potete).

Tritate finemente le mandorle

Raccogliete il finocchio e le mandorle in una ciotola e condite con un pizzico di sale, pepe, olio a piacere e il succo spremuto di un limone.

3

TIP: il salmone sarà cotto quando risulterà opaco e chiaro al centro.

Tagliate il salmone in 2 trancetti, conditelo con un filo d'olio e la paprika

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio con un filo d'olio.

Cuocete il salmone dalla parte della pelle per 6 minuti.

Voltatelo, salate, coprite con un coperchio e proseguite la cottura per altri 4 minuti.

4

Disponete il salmone nei piatti.

Accompagnate con l'insalata di finocchi e le patate al rosmarino

Nutrition per serving

965

Kcal

Energia

4038

kJ

Energia (kJ)

60

g

Grassi

9

g

di cui Acidi Grassi Saturi

51.1

g

Carboidrati

11.8

g

di cui Zuccheri

10.7

g

Fibre

57.6

g

Proteine

677.24

mg

Sodio

con paprika, mandorle, patate e salsa aioli

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