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Rou Jia Bao - Panini al vapore ripieni di maiale
VIAGGIO IN ASIA
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Rou Jia Bao - Panini al vapore ripieni di maiale

con pak choi piastrati e chips di patata dolce

35 min
Difficoltà: 1/3
Orientale

I Rou Jia Bao sono un classico e gustoso street food cinese. Si tratta di soffici panini cotti al vapore, ripieni di succulento pulled pork, maiale sfilacciato e tenerissimo. Completano questo pasto delle chips croccanti di patata dolce da friggere in padella o in friggitrice ad aria, e pak choi piastrati. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

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Ciotola
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Mestolo forato

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Poche calorie
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Ingredienti
Pulled Pork

Pulled Pork

1 pacchetto

Bao bun

Bao bun

1 pacchetto

Baby Pak Choi

Baby Pak Choi

1 pezzo(i)

Patata Dolce

Patata Dolce

1 pezzo(i)

Cetriolo

Cetriolo

1 pezzo(i)

Carota

Carota

1 pezzo(i)

Salsa Hoisin

Salsa Hoisin

1 pacchetto

Maionese

Maionese

4 pacchetto

Semi Di Sesamo

Semi Di Sesamo

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Aceto

Aceto

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Preparation
1
Diamoci un taglio

Lavate bene le patate, tenete la buccia e tagliatele a rondelle molto sottili di circa 0,2 cm (potete utilizzare una mandolina o un pelapatate). 

Asciugatele bene con carta da cucina.

Tagliare il cetriolo a rondelle di circa 0,5 cm. Pelate e grattugiate la carota con una grattugia a fori larghi. 

Raccogliete entrambi in una ciotola e condite con un cucchiaino di zucchero, un cucchiaio d'olio, un cucchiaino di aceto (2 di ciascuno per 4 porzioni) e un pizzico di sale.

2
Fritto è sempre buono

Portate su fuoco medio-alto una padella e copritene il fondo d'olio (potete usare olio di semi).

Scaldatelo molto bene. Buttatevi dentro un pezzetto di patata: se sfrigola potete iniziare a friggere.

Friggete le chips 2-3 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché saranno dorate.

Scolatele con un mestolo forato e metettele su un piatto con carta da cucina, in modo da assorbire l'olio in eccesso, poi salate.

3
Pack choi in padella

Scaldate in una padella a fuoco medio un filo d'olio.

Tagliate il pak choi in quarti, tenendo le foglie unite alla base. 

Cuocetelo 3 minuti per lato, finché sarà dorato, poi disponetelo nei piatti e condite con un pizzico di sale.

4
Momento pulled pork

Riportate la padella su fuoco medio e scaldate il pulled pork per 2-3 minuti.

In una ciotolina, mescolate la salsa hoisin con la maionese.

5
Il segreto è nel vapore

Nel frattempo, occupatevi dei bao: se avete un microonde, scaldateli per 2 minuti.

In alternativa, ricoprite il fondo di una padella con uno strato sottile d’acqua e portatela su fuoco medio-alto.

Coprite la padella con un foglio di carta da forno e adagiate sopra i bao.

Una volta raggiunto il bollore, ripiegate gli angoli della carta all’interno e coprite con il coperchio.

Cuocete a vapore per 5 minuti, finché i bao saranno gonfi e teneri.

6
Bao in arrivo!

Spalmate su ogni bao un cucciaio della maionese al hoisin.

Poi farciteli con cetrioli e carote marinati e pulled pork e guarnite con i semi di sesamo.

Disponeteli nei piatti con i pak choi e accompagnate con le chips di patate.

Nutrition per serving

3376

kJ

Energia (kJ)

807

Kcal

Energia

30.5

g

Grassi

4.1

g

di cui Acidi Grassi Saturi

99.3

g

Carboidrati

19.6

g

di cui Zuccheri

13

g

Fibre

33.6

g

Proteine

527

mg

Sodio

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