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Mondeghili - polpette fritte di maiale
Lombardia
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine
Mondeghili - polpette fritte di maiale

con crema di zucca alla salvia e nocciole

15 min
Difficoltà: 2/3
Italiana

Conoscete i mondeghili? Sono polpette dalla forma schiacciata, tipiche di Milano, preparate fin dai tempi più antichi con la carne di recupero e il pane raffermo. Una volta pronte vanno rosolate nel burro spumeggiante e sono ottime servite con verdure e salse cremose. La nostra versione è più semplice e veloce da cucinare, con carne macinata di suino e pangrattato: saranno ugualmente buonissime e sfiziose, adatte per tutta la famiglia! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

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Meno di 50g Carbs
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Italiana
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Uova non incluse
Famiglia
Ingredienti
Zucca

Zucca

1 pezzo(i)

Patate

Patate

1 pezzo(i)

Salvia

Salvia

1 pezzo(i)

Formaggio a pasta dura grattugiato

Formaggio a pasta dura grattugiato

1 pacchetto

Nocciole

Nocciole

1 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Pangrattato

Pangrattato

1 pacchetto

Macinato di suino

Macinato di suino

1 pacchetto

Uova

Uova

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Burro

Burro

q.b.

Preparation
1
Lessare le verdure

TIP: usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Portate a bollore una pentola d'acqua salata.

Sbucciate e tagliate la patata a tocchetti di circa 1 cm.

Lessate zucca e patata per circa 14-15 minuti, o finché saranno tenere.

2
Preparare i mondeghili

Nel frattempo che lessate le verdure, raccogliete il macinato di carne in una ciotola con il formaggio grattugiato, un uovo per 2 persone, un pizzico di sale e pepe.

Mescolate il composto fino ad amalgamare gli ingredienti e formate 12-14 polpette.

Disponete il pangrattato in un piatto fondo e impanate le polpette, poi schiacciatele delicatamente fino a ottenere dei dischetti spessi circa 2 cm (mondeghili).

Tritate grossolanamente le nocciole e, se desiderate un risultato più fragrante, tostatele in padella senza condimenti per 3-4 minuti.

3
Preparare la crema

Tenete da parte un bicchiere di acqua di cottura e scolate le verdure.

Trasferitele in una padella con un filo d'olio, qualche foglia di salvia e l'aglio (potete tenere la buccia) e rosolate a fuoco medio-alto per 3-4 minuti.

Eliminate aglio e salvia, trasferite le verdure in un bicchiere del mixer insieme a un cucchiaio di burro e frullate fino a ottenere una consistenza omogenea.

Se desiderate una consistenza più liquida, allungate la crema con qualche cucchiaio d'acqua di cottura.

4
Cuocere i mondeghili

TIP: i mondeghili saranno cotti quando risulteranno opachi e non più rosa al centro.

Ricoprite il fondo di una padella d'olio e scaldatela bene a fuoco medio. Per capire se l'olio è in temperatura buttatevi dentro poche briciole, se sfrigolano potete iniziare a friggere.

Friggete i mondeghili per circa 5 minuti per lato.

Trasferiteli in un piatto foderato di carta da cucina per asciugare l'olio in eccesso.

5
Disporre nei piatti

Disponete la crema di zucca nei piatti e adagiate accanto i mondeghili.

Guarnite con le nocciole e la salvia.

Nutrition per serving

2580

kJ

Energia (kJ)

617

Kcal

Energia

28.3

g

Grassi

11.8

g

di cui Acidi Grassi Saturi

46.1

g

Carboidrati

6.4

g

di cui Zuccheri

14.9

g

Fibre

38.9

g

Proteine

528.95

mg

Sodio

Mondeghili - polpette alla milanese
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