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Manzo cremoso alla Stroganoff
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Manzo cremoso alla Stroganoff

con panna, funghi e orzo perlato

10 min
Difficoltà: 1/3
European

Tipico della cucina russa, il manzo alla Stroganoff è un piatto gustoso e popolare anche in Italia. La sua particolarità è il condimento cremoso della carne in cottura, a base di panna, funghi e cipolle. L'originale vorrebbe la salsa smetana, preparata con panna fermentata, dal gusto acidulo e profondo, mentre noi abbiamo variato aggiungendo un po' di senape e completando con orzo perlato e rosmarino. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Senape
Anidride solforosa e solfiti

Utensils

Padella antiaderente
Pentola

Tags

Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ingredienti
Senape

Senape

1 pacchetto

Panna Da Cucina

Panna Da Cucina

1 pacchetto

Funghi Champignon

Funghi Champignon

1 pezzo(i)

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Rosmarino

Rosmarino

1 pezzo(i)

Orzo perlato

Orzo perlato

1 pacchetto

Tagliata di manzo

Tagliata di manzo

1 pacchetto

Olio di oliva

Olio di oliva

1 cucchiaio

Farina

Farina

1 q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Lessare l'orzo

Portate a bollore una pentola d'acqua salata. Usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Lessate l'orzo per circa 18-20 minuti.

2
Rosolare la carne

Tagliate la bistecca a striscioline sottili.

Scaldate una padella antiaderente con un filo d'olio e rosolate la carne per 2-3 minuti, poi spostatela in un piatto.

Sbucciate e tagliate la cipolla a fettine sottili.

3
Cuocere lo stufato

TIP: la senape ha un sapore pungente, dosatela secondo i vostri gusti.

Riportate la padella sul fuoco medio con 1 cucchiaio d'olio e rosolate la cipolla con un pizzico di sale per 3-4 minuti. Unite i funghi, salate e pepate a piacere e cuocete per altri 5 minuti circa.

Incorporate quindi la panna, la carne, un cucchiaio di farina, il rosmarino, la senape e mescolate bene. Unite 200 ml circa d'acqua (circa un bicchiere) per 2 persone e cuocete a fuoco medio-basso per 10-12 minuti, finché la salsa sarà densa e cremosa.

4
Disporre nei piatti

Scolate l'orzo e disponetelo nei piatti.

Aggiungete lo stufato e condite a piacere con una macinata di pepe.

Nutrition per serving

2506

kJ

Energia (kJ)

599

Kcal

Energia

23.8

g

Grassi

10.2

g

di cui Acidi Grassi Saturi

46.6

g

Carboidrati

3.4

g

di cui Zuccheri

8.8

g

Fibre

37

g

Proteine

703.12

mg

Sodio

con panna, funghi e orzo perlato

10 min 1/3
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