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Manzo cremoso alla Stroganoff
Meno di 50g Carbs
Preparazione veloce
Manzo cremoso alla Stroganoff

con panna, funghi e orzo perlato

10 min
Difficoltà: 1/3
European

Tipico della cucina russa, il manzo alla Stroganoff è un piatto gustoso, popolare anche in Italia. La sua particolarità è il condimento cremoso a base di panna, funghi e cipolle. L'originale vorrebbe la salsa smetana - preparata con panna fermentata, dal gusto acidulo e profondo - mentre noi abbiamo semplificato aggiungendo un po' di senape. Il consiglio: condite l'orzo caldo con un filo di olio extravergine di oliva o un tocchetto di burro.

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Senape
Anidride solforosa e solfiti

Utensils

Padella antiaderente
Pentola

Tags

Meno di 50g Carbs
Ricette dal mondo
Preparazione veloce
Ingredienti
Senape

Senape

1 pacchetto

Panna Da Cucina

Panna Da Cucina

1 pacchetto

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Rosmarino

Rosmarino

1 pezzo(i)

Orzo perlato

Orzo perlato

1 pacchetto

Funghi Champignon

Funghi Champignon

1 pezzo(i)

Fettina di scamone

Fettina di scamone

2 pacchetto

Olio di oliva

Olio di oliva

1 cucchiaio

Farina

Farina

1 q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Cuocere l'orzo

Portate a bollore una pentola d'acqua salata e lessate l'orzo per circa 18-20 minuti.

2
Rosolare la carne

Tirate fuori la bistecca dal frigo e lasciatela stemperare qualche minuto, quindi tagliatela a strisicoline sottili.

Sbucciate e tagliate la cipolla a fettine sottili.

Scaldate una padella antiaderente con un filo d'olio e rosolate la carne per 2-3 minuti. Spostate in un piatto e tenete da parte.

3
Cuocere le verdure

Riportate la padella sul fuoco con 1 cucchiaio di olio e aggiungete la cipolla.

Condite con un pizzico di sale e fate rosolare per 3-4 minuti. Unite i funghi, salate e pepate a piacere e cuocete per altri 5 minuti circa.

Unite la panna, il manzo, un cucchiaio di farina, il rametto di rosmarino e la senape. Aggiustate di sale e pepe, bagnate con 200 ml circa di acqua  e cuocete per 10-12 minuti a fuoco medio-basso: la salsa dovrà risultare densa e cremosa

4
Disporre nei piatti

Scolate l'orzo e disponetelo nei piatti.

Aggiungete lo stufato di carne e funghi e servite subito.

Nutrition per serving

716

Kcal

Energia

2998

kJ

Energia (kJ)

28.2

g

Grassi

10.9

g

di cui Acidi Grassi Saturi

46.5

g

Carboidrati

3.2

g

di cui Zuccheri

8.8

g

Fibre

65.5

g

Proteine

253.12

mg

Sodio

con panna, funghi e orzo perlato

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs

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