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Kottu di pollo al curry 'come in Sri Lanka'
Ricco di proteine
Uova non incluse
Piccante
Kottu di pollo al curry 'come in Sri Lanka'

con porro, coriandolo e pane naan

25 min
Difficoltà: 1/3
Orientale

In Sri Lanka il Kottu viene servito come cibo di strada - o street food - e gustato via via sopra al pane. Il nostro è preparato con pollo allevato in Italia senza antibiotici, tagliato a piccoli pezzi e saltato in padella con curry in polvere, uova, aromi, peperoncino e verdure. Servito con il pane naan, un pane piatto tipico indiano, dal gusto intenso e una consistenza soffice. Il coriandolo aggiunto alla fine esprime al massimo il sapore esotico della ricetta, dosatelo in base ai vostri gusti! Attenzione: nella box non sono comprese le uova, ne servirà uno per persona, ma se preferite ometterle avrete una portata ugualmente deliziosa. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

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Sedano
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Latte
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Pesce
Senape

Utensils

Padella antiaderente
Ciotolina

Tags

Ricette dal mondo
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Uova non incluse
Sano
Piccante
Ingredienti
Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

300 g

Naan

Naan

1 pacchetto

Pomodoro

Pomodoro

1 pezzo(i)

Carota

Carota

1 pezzo(i)

Zenzero

Zenzero

1 pezzo(i)

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Peperoncino Tritato

Peperoncino Tritato

1 pacchetto

Curry In Polvere Leggero

Curry In Polvere Leggero

1 pacchetto

Brodo granulare di pollo

Brodo granulare di pollo

1 pacchetto

Lime

Lime

1 pezzo(i)

Coriandolo

Coriandolo

5 g

Porro

Porro

1 pezzo(i)

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Uova

Uova

2 q.b.

Olio di oliva

Olio di oliva

2 cucchiaio

Preparation
1
Cuocere il pollo

TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.

Scaldate una padella antiaderente con un filo d'olio e tostate il naan per 3-4 minuti, finché sarà dorato e croccante. Tagliate uno dei 2 naan (per 2 persone) a cubetti, e riducete l'altro a fette.

Tagliate il pollo a tocchetti di 1 cm, conditelo con un pizzico di sale, pepe e un cucchiaino di curry (per 2 persone).

Riportate la padella su fuoco medio con un cucchiaio d'olio e rosolate il pollo per 3-4 minuti finché sarà dorato, poi unitelo al naan e tenete da parte.

2
Tagliare le verdure

TIP: dosate aglio e zenzero secondo i vostri gusti.

Nel frattempo, sbucciate e tritate finemente cipolla e zenzero.

Pelate la carota e tagliatela a cubetti piccoli di circa 1 cm. Riducete il pomodoro allo stesso modo.

Riportate la padella usata per naan e pollo su fuoco medio con 1-2 cucchiai d'olio (oppure usate una seconda padella).

Unite cipolla, zenzero e soffriggete per 1-2 minuti.

3
Cuocere le verdure

Aggiungete in padella carota e pomodoro, un pizzico di sale, pepe e peperoncino a piacere (oppure omettetelo se non gradite il piccante) e cuocete per 2 minuti circa.

Raccogliete in una ciotolina il curry rimasto, il brodo granulare e, per 2 persone, il succo di 1 spicchio di lime e 3-4 cucchiai d'acqua e mescolate bene.

Versione con le uova: unite in padella anche 1 uovo a persona, mescolate bene e proseguite la cottura per 1-2 minuti.

4
Preparare la salsa

Unite quindi in padella il naan a cubetti, il pollo e la salsa col curry.

Proseguite la cottura per altri 4-5 minuti, mescolando spesso.

Tritate finemente il coriandolo (oppure omettetelo se non vi piace il sapore).

5
Disporre nei piatti

Disponete il kottu nei piatti.

Guarnite con il coriandolo e accompagnate con l'altro naan tagliato a fette.

Nutrition per serving

3717

kJ

Energia (kJ)

888

Kcal

Energia

39.2

g

Grassi

7.5

g

di cui Acidi Grassi Saturi

79.7

g

Carboidrati

8.2

g

di cui Zuccheri

9.1

g

Fibre

49.3

g

Proteine

1063.69

mg

Sodio

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