con finocchi al forno e purè di patate
I funghi Portobello, riconoscibili per il loro ampio cappello, sono champignon in formato XL e rappresentano un’ottima fonte di vitamine del gruppo B, amminoacidi, fibre e sali minerali. I nostri sono di origine italiana, carnosi e sodi, ideali per farcire panini, ma anche grigliati o gratinati, serviti con purè e verdure fresche. Il consiglio dello chef: cuocete i funghi finché non saranno dorati fuori e teneri al centro.
Allergens
Utensils
Tags
Funghi Portobello
250 g
Finocchio
2 pezzo(i)
Formaggio a pasta dura grattugiato
1 pacchetto
Panko
1 pacchetto
Patate
3 pezzo(i)
Prezzemolo
5 g
Mix di erbe in stile italiano
1 pacchetto
Burro
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Aceto
q.b.
Preriscaldate il forno a 220 ºC.
Tritate finemente il prezzemolo. Raccoglietene un pizzico in una ciotola con il panko, metà del formaggio grattugiato e 2 cucchiai d'olio (per 2 persone).
Disponete i funghi su una teglia con carta da forno e farciteli con la panatura.
Eliminate la base dura e le punte dei finocchi. Tagliateli a listerelle di 1 cm e disponeteli sulla teglia accanto ai funghi.
Irrorate le verdure con un filo d'olio e spolverizzatele con un pizzico di mix di erbe.
Cuocete in forno caldo per 30-35 minuti.
Nel frattempo, portate a bollore una pentola d'acqua salata.
Sbucciate e tagliate le patate a tocchetti di circa 2-3 cm.
Lessatele per circa 13-15 minuti, o finché saranno tenere.
Scolate le patate e traferitele di nuovo nella pentola dove le avete cotte.
Schiacciatele con uno schiacciapatate o con una forchetta, incorporate una noce di burro, il formaggio grattugiato rimasto, salate e pepate a piacere.
Disponete le verdure nei piatti.
Accompagnate con il purè.
Completate con un pizzico di prezzemolo e una macinata di pepe.
2005
kJ
Energia (kJ)
479
Kcal
Energia
7.7
g
Grassi
3.9
g
di cui Acidi Grassi Saturi
86.4
g
Carboidrati
12.5
g
di cui Zuccheri
13.4
g
Fibre
20.5
g
Proteine
194.04
mg
Sodio
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