Toggle sidebar
Crema di patate dolci e formaggio di capra
Veloce
Mixer necessario
Veggie
Crema di patate dolci e formaggio di capra

con peperoni, noci e focaccia fragrante

10 min
Difficoltà: 2/3
European

Lo sapevate che le patate dolci si chiamano anche patate americani o batate? Sì, con la B iniziale! Molto consumate ai Tropici, negli Stati Uniti e nel Sud-est asiatico sono buone in tutti i modi: fritte, bollite, al forno, in crema. La forma è un po' allungata, la buccia spessa e la polpa molto soda e arancione, dal sapore dolce, fra la zucca e la castagna. I tempi di cottura sono solo leggermente superiori rispetto a quello delle patate classiche. E poi fanno benissimo! Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Grano (Glutine)
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Soia
Pesce
Arachidi
Senape

Utensils

Padella
Pentola
Pentolino

Tags

Italiana
Veloce
Mixer necessario
Veggie
Bassa CO2
Preparazione veloce
Ricco di verdure
Ingredienti
Peperone

Peperone

1 pezzo(i)

Patata Dolce

Patata Dolce

1 pezzo(i)

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

1 pacchetto

Focaccia genovese

Focaccia genovese

1 pacchetto

Origano Secco

Origano Secco

0.5 pacchetto

Noci

Noci

10 g

Formaggio Di Capra

Formaggio Di Capra

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Acqua per la zuppa

Acqua per la zuppa

650 ml

Preparation
1
A scuola di taglio

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Tagliate il peperone a cubetti di 2-3 cm.

Sbucciate e tagliate la patata dolce a tocchetti di 1-2 cm.

Sbucciate e tritate la cipolla.

2
Tutto nel brodo

Scaldate un filo d'olio in una pentola capiente a fuoco medio.

Unite la cipolla, il peperone, la patata dolce, un pizzico di sale, pepe e rosolate per 5-6 minuti.

Aggiungete l'acqua per la zuppa (dosi in tabella) e il brodo granulare. Coprite con un coperchio, portate a bollore, poi cuocete a fuoco basso con il coperchio per circa 16-18 minuti, o finché le verdure saranno tenere.

Una volta cotte, frullate le verdure con un frullatore a immersione per ottenere una crema omogenea. Assaggiate e aggiustate di sale, se necessario.

3
Focaccia e fonduta

Intanto che cuocete la zuppa, tagliate la focaccia a bastoncini.

Scaldate un generoso filo d'olio a fuoco medio in una padella. Unite i bastoncini di focaccia, un pizzico di origano e tostateli per 5-6 minuti, finché saranno dorati e croccanti. In alternativa, tostatela nel tostapane.

Poco prima di servire la zuppa, raccogliete il formaggio di capra in un pentolino con 2 cucchiai d'acqua per persona, e fatelo sciogliere a fuoco basso per qualche minuto, mescolando spesso.

4
Preparate i cucchiai!

Distribuite la crema in piatti fondi o ciotole.

Irroratela con la salsa al formaggio di capra e un filo d'olio e guarnite con le noci, spezzettandole grossolanamente con le mani.

Accompagnate con la focaccia.

Nutrition per serving

2057

kJ

Energia (kJ)

492

Kcal

Energia

17.7

g

Grassi

9.3

g

di cui Acidi Grassi Saturi

66

g

Carboidrati

14.3

g

di cui Zuccheri

8.7

g

Fibre

16.8

g

Proteine

384.25

mg

Sodio

con peperoni e pinsa tostata

10 min 2/3
Poche calorie
Veloce
Veggie
Bassa CO2

con peperoni e pinsa tostata

10 min 2/3
Veloce
Ricco di proteine
Veggie

con peperoni, semi di zucca e pinsa tostata

10 min 2/3
Poche calorie
Veloce
Veggie
Bassa CO2
Crema di patate dolci e formaggio di capra
Scelto da voi

con peperoni, semi di zucca e pinsa tostata

10 min 2/3
Poche calorie
Veggie
Bassa CO2

con peperoni, noci e focaccia fragrante

10 min 2/3
Veloce
Preparazione veloce
Ricco di verdure
Similar Recipes
Pinsa al pesto di edamame e mozzarella senza lattosio
MOZZARELLANOLATTOSIO

con Pecorino Romano Dop e noci tritate

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Mixer necessario
Veggie
Bassa CO2
Preparazione veloce

con ceci tostati alla paprika affumicata

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Mixer necessario
Veggie
Bassa CO2
Preparazione veloce

con pistacchi e pomodorini nostrani

10 min 1/3
Veloce
Mixer necessario
Veggie
Bassa CO2
Preparazione veloce
Trofie fresche al pesto di rucola e stracchino
20 MINUTI

con Grana Padano Dop e briciole tostate

10 min 1/3
Veloce
Mixer necessario
Veggie
Bassa CO2
Preparazione veloce
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa