con pak choi, carote e zenzero aromatico
Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori
Allergens
Utensils
Tags
Riso Jasmine
150 g
Cipolla
1 pezzo(i)
Polpette di pollo 100% italiano
1 pacchetto
Aglio
1 pezzo(i)
Baby Pak Choi
2 pezzo(i)
Carota
1 pezzo(i)
Pasta di zenzero
1 pacchetto
Lime
0.5 pezzo(i)
Kecap manis
1 pacchetto
Arachidi
1 pacchetto
Acqua per il riso
230 ml
Sale
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!
Raccogliete in un pentolino il riso con l'acqua per il riso (dosi in tabella).
Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.
Abbassate il fuoco al minimo e fate sobbollire per 12 minuti, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire. OCCHIO ALL'INGREDIENTE: tenete il coperchio fino al momento di servire, il riso continuerà a cuocere nel suo vapore.
Nel frattempo, sbucciate e affettate sottilmente la cipolla.
Scaldate un filo d'olio in una padella capiente a fuoco medio. Soffriggete la cipolla per 2 minuti, il tempo di farla dorare.
Aggiungete le polpette e cuocete per 5-6 minuti con coperchio, mescolando ogni tanto, finché non sono più rosa al centro.
Se la cipolla dovesse attaccarsi, aggiungete qualche cucchiaio d’acqua in padella.
Intanto, sbucciate e tritate finemente l'aglio (dosate a piacere).
Tagliate i pak choi a tocchetti di 2-3 cm.
Pelate la carota e grattugiatela con una grattugia a fori larghi.
Trascorso il tempo, unite pak choi, carote, pasta di zenzero e aglio nella padella. Mescolate bene e proseguite la cottura con il coperchio per altri 5 minuti, finché le verdure sono tenere e dorate e le polpette non più rosa al centro.
Tagliate il lime a spicchi.
Aggiungete in padella la kecap manis e il succo di 1-2 spicchi di lime, mescolate bene e cuocete ancora per qualche minuto, finché la salsa si sarà un po' addensata. Aggiungete un goccino d'acqua per allungarla, se necessario.
Tritate grossolanamente le arachidi (oppure frantumatele direttamente nel loro sacchetto, battendoci sopra con un cucchiaio di legno).
Disponete il riso in piatti fondi o ciotole.
Adagiate sopra le polette con le verdure.
Spolverizzate con le arachidi e accompagnate con spicchi di lime.
2459
kJ
Energia (kJ)
588
Kcal
Energia
13.3
g
Grassi
2.8
g
di cui Acidi Grassi Saturi
93.2
g
Carboidrati
9.9
g
di cui Zuccheri
9.2
g
Fibre
33.9
g
Proteine
855.92
mg
Sodio
con pak choi allo zenzero, riso Jasmine e lime
con finocchi al miso, crema di carote e zenzero
con pak choi allo zenzero, riso Jasmine e lime