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Bibimbap di carne, funghi e spinaci
Poche calorie
Uova non incluse
Piccante
Bibimbap di carne, funghi e spinaci

con riso Jasmine e salsa piccante

10 min
Difficoltà: 2/3
Coreana

Bibimbap è una combinazione di 2 suoni: bibim (misto) e bap (riso). Questo piatto tipico coreano si prepara infatti mescolando riso con verdure e altri ingredienti, come uova, carne e salsa di soia. Il risultato è gustoso e sostanzioso, semplice da cucinare e ottimo per viaggiare un po' tra i sapori del mondo! Se non avete a casa le uova, potete ometterle: sarà comunque delizioso e più leggero. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Cereali contenenti glutine
Uova
Soia

Tags

Poche calorie
Ricette dal mondo
Uova non incluse
Piccante
<30g carbs
Ingredienti
Salsa di Soia

Salsa di Soia

1 pacchetto

Riso Jasmine

Riso Jasmine

1 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Funghi Champignon

Funghi Champignon

125 g

Cipollotto

Cipollotto

1 pezzo(i)

Sriracha

Sriracha

1 pacchetto

Spinacino baby

Spinacino baby

100 g

Macinato misto di maiale e manzo

Macinato misto di maiale e manzo

280 g

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Uova

Uova

2 q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Preparation
1
Tagliare gli ingredienti

Pulite i funghi rimuovendo eventuale terriccio ed eliminando la parte più dura del gambo, quindi affettateli sottilmente.

Tagliate il cipollotto a rondelle sottili.

Tritate l'aglio o tagliatelo a metà per un sapore più delicato.

2
Rosolare il condimento

TIP: la carne sarà cotta quando risulterà opaca e scura.

Scaldate una padella a fuoco medio con un filo d'olio e rosolate l'aglio e il cipollotto per 1-2 minuti.

Unite i funghi e cuocete per 6-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, poi aggiungete la carne e condite con la salsa di soia, 1 cucchiaino di zucchero e un pizzico di sale e pepe e proseguite la cottura per 5-6 minuti.

Infine incorporate gli spinaci e cuocete per 2-3 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a farli appassire.

3
Lessare il riso

Trasferite nel frattempo il riso in una casseruola e aggiungete 230 ml di acqua (per 2 persone).

Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.

4
Friggere l'uovo

Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco medio-basso.

Rompete 1 uovo per persona e fatelo soffriggere per circa 3-4 minuti.

Spostate la padella dal fuoco e condite con sale e pepe.

5
Disporre nei piatti

TIP: omettete la salsa sriracha se non gradite il piccante, la ricetta sarà comunque deliziosa.

Servite il riso in piatti fondi o ciotole. Sistemate sopra la carne con i funghi e gli spinaci.

Posizionate al centro l'uovo.

Condite a piacere con la salsa sriracha.

Nutrition per serving

638

Kcal

Energia

2668

kJ

Energia (kJ)

24

g

Grassi

9.5

g

di cui Acidi Grassi Saturi

60.7

g

Carboidrati

1.8

g

di cui Zuccheri

4

g

Fibre

38.2

g

Proteine

0

mg

Sodio

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