Avec du lait de coco
Vous allez garnir ce curry de noix de cajou, que l’on retrouve souvent dans la cuisine thaïe. Elles apportent au plat une belle structure, tandis que le lait de coco et la coco râpée lui confèrent de l’onctuosité.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Tomates
1 pièce(s)
Riz pandan
85 g
Curcuma
0.5 cc
Noix de cajou
20 g
Noix de coco râpée
5 g
Curry
1 cc
Lait de coco
50 ml
Épinards
100 g
Bouillon de légumes
175 ml
Huile d'olive
0.5 cs
Huile de tournesol
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Préparez le bouillon. Émincez l’oignon et écrasez l’ail ou hachez-le finement. Détaillez les tomates.
Dans la casserole, faites chauffer l’huile d’olive pour y faire revenir l’oignon 2 minutes à feu doux. Ajoutez le riz et le curcuma, puis remuez 1 minute. Ajoutez le bouillon et faites cuire le riz 10 à 12 minutes à couvert. Ajoutez éventuellement de l’eau si le riz s’assèche. Ensuite, laissez évaporer sans couvercle.
Faites chauffer le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif et faites-y griller les noix de cajou à sec. Ajoutez la coco râpée après 1 minute. Ensuite, réservez.
Laissez refroidir le wok 2 minutes. Faites-y ensuite chauffer l’huile de tournesol pour y faire revenir l’ail 1 minute à feu doux. Ajoutez la tomate et les épices pour curry, puis mélangez 4 minutes. Ajoutez le lait de coco, salez et poivrez, puis portez à ébullition.
Déchiquetez les épinards au-dessus du wok, laissez réduire en remuant, puis poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes.
Servez le riz et les épinards sur les assiettes, puis garnissez avec les noix de cajou et la coco râpée.
2962
kJ
Énergie (kJ)
708
kcal
Énergie (kcal)
34
g
Graisses
13.9
g
dont saturés
82
g
Glucides
6.9
g
dont sucres
8
g
Fibres
16
g
Protéines
2.2
g
Sel
Avec du riz basmati, du chutney de mangue, un œuf au plat et des cacahuètes
Avec du chèvre et de jeunes pousses d’épinards
Accompagnés de haricots verts, de mange-tout et de fromage vieux