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Rigatoni en sauce crémeuse aux champignons
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Rigatoni en sauce crémeuse aux champignons

huile parfumée à la truffe, broccolini et épinards

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Le broccolini n'est pas un mini-brocoli mais un croisement entre le brocoli et une variété de chou chinois. Sa tige est remarquablement longue et sa saveur se situe entre celle du brocoli et de l'asperge verte.

Allergens

Lupin
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole
Sauteuse

Tags

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Ingrédients
Rigatoni

Rigatoni

90 g

Brocoli Bimi

Brocoli Bimi

50 g

Champignons

Champignons

125 g

Pecorino râpé AOP

Pecorino râpé AOP

20 g

Huile parfumée à la truffe

Huile parfumée à la truffe

4 ml

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Fromage frais

Fromage frais

25 g

Épinards

Épinards

50 g

Moutarde

Moutarde

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.25 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire les pâtes

  • Pour les pâtes, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Faites-les cuire 13 à 15 minutes.
  • Pendant ce temps, coupez les broccolini en tronçons de 5 cm environ. Coupez éventuellement les tiges épaisses en deux dans la longueur.
  • Au bout de 10 minutes, ajoutez les broccolini aux pâtes et faites-les cuire 3 à 5 minutes.
  • Ensuite, prélevez un peu d'eau de cuisson puis égouttez et réservez.

2
Cuire les champignons

  • Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail.
  • Coupez les champignons en lamelles.
  • Faites chauffer l'huile d’olive dans la sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y cuire l'oignon, les champignons et l'ail 6 à 8 minutes.
  • Salez et poivrez à votre goût.

3
Préparer la sauce

  • Baissez le feu. Ajoutez-y le fromage frais, la moutarde et 60 ml d'eau de cuisson réservée des pâtes par personne. Émiettez-y le bouillon cube.
  • Déchirez les épinards directement au-dessus de la sauteuse. Portez à ébullition et laissez mijoter la sauce 1 minute.
  • Ensuite, retirez la sauteuse du feu et ajoutez-y le pecorino, les pâtes et le broccolini.
  • Salez et poivrez à votre goût.

4
Servir

  • Servez les pâtes aux champignons et broccolini sur les assiettes.
  • Arrosez d'huile parfumée à la truffe.

Le saviez-vous ? Les champignons sont riches en phosphore. Combiné au calcium, il favorise la minéralisation osseuse. On retrouve du phosphore principalement dans la viande, le poisson et les produits laitiers, mais aussi dans les produits d'origine végétale - comme les légumineuses, les céréales complètes et les champignons.

Nutrition per serving

2565

kJ

Énergie (kJ)

613

kcal

Énergie (kcal)

22.9

g

Graisses

9.1

g

dont saturés

71.9

g

Glucides

4

g

dont sucres

10.2

g

Fibres

25.2

g

Protéines

1.9

g

Sel

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