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Ravioli en sauce crémeuse au fromage bleu
Végé
Légumes +
Ingrédient spécial
Ravioli en sauce crémeuse au fromage bleu

préparés avec du poireau et de la courgette

30 min
Difficulté: 1/3
Française

Ces ravioli frais sont préparés de manière traditionnelle : avec de la farine produite en Italie et une garniture originale composée de fèves et de ricotta.

Allergens

Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf

Utensils

Casserole en inox
Plat à four
Sauteuse
Fouet

Tags

Végé
Légumes +
Ingrédient spécial
Ingrédients
Ravioli farcis aux fèves

Ravioli farcis aux fèves

140 g

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Dés de fromage bleu

Dés de fromage bleu

25 g

Crème liquide

Crème liquide

75 ml

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

250 ml

Farine

Farine

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 220°C et préparez le bouillon. Coupez la courgette en demi-rondelles. Émincez l'oignon. Taillez le poireau en demi-rondelles.

Le saviez-vous ? Saviez-vous que 100 g de poireau vous apportent plus d'un tiers des AJR en acide folique ? Cette vitamine est essentielle à la croissance et au bon fonctionnement de votre corps.

2
Cuire

Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire la courgette 2 à 3 minutes. Ajoutez-y le poireau, l'oignon et poursuivez la cuisson 5 à 6 minutes.

3
Préparer le roux

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la casserole en inox à feu moyen-vif. Ajoutez-y la farine et mélangez au fouet. Ajoutez 1/3 du bouillon et remuez au fouet jusqu’à absorption. Répétez l’opération encore 2 fois avec le reste du bouillon. Délayez jusqu’à obtention d'une sauce homogène. Portez à ébullition et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes (voir conseil). Salez et poivrez à votre goût.

Conseil : Lorsque vous mélangez le beurre et la farine de cette manière, vous préparez un roux. Pour ce faire, il est important de bien respecter les quantités : 1 cs de beurre = 15 g et 1 cs de farine = 20 g.

4
Mélanger

Ajoutez la crème liquide et la moitié des dés de fromage bleu à la casserole en inox. Faites cuire le tout encore 2 à 3 minutes. Mélangez la sauce aux légumes. 

5
Enfourner

Versez 1/3 de la sauce dans le fond du plat à four et recouvrez-la des ravioli. Couvrez-les du reste de sauce. Formez plusieurs couches si nécessaire. Émiettez-y les dés de fromage bleu restants. Enfournez 15 à 18 minutes.

6
Servir

Laissez reposer le plat 3 minutes avant de servir pour laisser raffermir. Servez les ravioli en sauce sur les assiettes. 

Nutrition per serving

3122

kJ

Énergie (kJ)

746

kcal

Énergie (kcal)

39.4

g

Graisses

22.1

g

dont saturés

67.8

g

Glucides

15.5

g

dont sucres

7

g

Fibres

23.5

g

Protéines

3.6

g

Sel

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