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Portobello au fromage de chèvre cuit au four
Calorie Smart
Végé
Portobello au fromage de chèvre cuit au four

Avec des noix, du miel et du romarin frais

Difficulté: 2/3
Fusion

Le portobello est sans doute le plus beau des champignons. Il ressemble au champignon blond, en plus grand, et présente des dimensions idéales pour accueillir une garniture. Aujourd’hui, c’est du chèvre que vous allez utiliser — ce n’est pas pour rien que c’est une combinaison classique. En accompagnement : de la courgette rôtie et des pommes de terre rissolées.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)

Utensils

Casserole avec couvercle
Essuie-tout
Sauteuse avec couvercle
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé

Tags

Calorie Smart
Original
Végé
SEO
Ingrédients
Pomme de terre à chair ferme

Pomme de terre à chair ferme

300 g

Romarin frais

Romarin frais

0.5 bouquet(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Portobello

Portobello

1 pièce(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

40 g

Noix

Noix

15 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Miel

Miel

0.5 cc

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire les pommes de terre

Pour les pommes de terre, préchauffez le four à 200 degrés et portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole. Lavez bien les pommes de terre (Roseval) et découpez-les en quartiers longs et fins. Faites-les cuire à l’eau pendant 4 à 6 minutes. Égouttez et réservez sans couvercle. Séchez ensuite les pommes de terre en les tamponnant avec un essuie propre ou de l’essuie-tout.

2
Découper

Pendant ce temps, détachez les feuilles de romarin et ciselez-les. Taillez l’oignon rouge et la courgette en fines rondelles.

3
Cuire les pommes de terre

Dans la sauteuse, faites chauffer la moitié de l’huile d’olive et, à couvert, faites-y cuire les pommes de terre assaisonnées de la moitié du romarin ainsi que de poivre et de sel 15 à 20 minutes à feu moyen-vif. Retirez le couvercle lors des 5 dernières minutes de cuisson.

4
Cuire les légumes au four

Pendant ce temps, disposez la courgette et l’oignon rouge sur la plaque recouverte de papier sulfurisé. Par-dessus, posez les portobellos avec l’ouverture vers le haut et garnissez-les de fromage de chèvre. Arrosez avec le reste d’huile d’olive et le miel, parsemez du reste de romarin, puis salez et poivrez. Enfournez 15 minutes.

5
Enfourner les noix

Pendant ce temps, concassez les noix. Parsemez-les sur la plaque après les 10 premières minutes de cuisson.

6
Servir

Servez les pommes de terre et les portobellos sur les assiettes et accompagnez-les des légumes cuits au four. Versez un filet d’huile d’olive vierge extra si vous le souhaitez.

Nutrition per serving

2862

kJ

Énergie (kJ)

684

kcal

Énergie (kcal)

32

g

Graisses

8.3

g

dont saturés

74

g

Glucides

17.7

g

dont sucres

11

g

Fibres

21

g

Protéines

0.4

g

Sel

Avec des pommes de terre rissolées et de la courgette

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Avec des pommes de terre rissolées, des noix et du miel

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