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Petits pains-saucisses végétariens au ketchup fumé
Famille
Végé
Petits pains-saucisses végétariens au ketchup fumé

(saucissekes non-disponible - choisissez une autre recette ou recevez une compensation)

25 min
Difficulté: 1/3
Belgisk

.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Arachides
Fruits à coque
Soja
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Saladier
Râpe

Tags

Famille
Émissions modérées
Végé
Nouvel ingrédient
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Ingrédients
Pâte feuilletée

Pâte feuilletée

0.25 roll(s)

Pomme

Pomme

1 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Carotte violette

Carotte violette

0.5 pièce(s)

Saucissekes du Boucher Végétarien®

Saucissekes du Boucher Végétarien®

3 pièce(s)

Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Ketchup fumé

Ketchup fumé

30 g

Graines de sésame

Graines de sésame

0.5 sachet(s)

Moutarde

Moutarde

1 cs

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

0.25 cs

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

à votre goût

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer les pommes de terre

Préchauffez le four à 210°C. Épluchez ou lavez soigneusement les pommes de terre puis coupez-les en quartiers (voir conseil). Transférez-les dans le bol et ajoutez-y l’huile d’olive, du sel et du poivre. Transférez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Remuez à mi-cuisson.

Conseil : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, servez moins de pommes de terre ou omettez-les carrément. Vous pourrez les utiliser un autre jour de la semaine.

2
Préparer les petits pains-saucisses

Pendant ce temps, coupez la pâte feuilletée en 3 triangles par personne. Tartinez-les avec la moutarde mais laissez la pointe vide (voir conseil).

3
Enfourner les pains-saucisses

Disposez les Saucissekes du Boucher Végétarien sur la partie courte du triangle puis enroulez. Badigeonnez la pointe restée vide d'un peu d'eau pour pouvoir bien refermer la pâte. Parsemez-les de graines de sésame. Disposez les pains-saucisses sur la 2e plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfournez-les 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que la pâte soit dorée.

4
Râper les carottes

Râpez la carotte et la carotte violette à la râpe à gros trou. Retirez le trognon de la pomme puis coupez-la en dés. 

Le saviez-vous ? La pomme contient des flavonoïdes, des antioxydants qui protègent des radicaux libres. Nocifs pour la santé, ces derniers sont causés notamment par les rayons du soleil ou la pollution atmosphérique.

5
Préparer la salade de carotte et pomme

Dans le saladier, composez une vinaigrette avec la mayonnaise et le vinaigre de vin blanc. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût puis mélangez les  carottes, et la pomme à la vinaigrette. Si vous le souhaitez, ajoutez un peu de miel au goût. 

6
Servir

Servez les petits pains-saucisses végétariens avec la salade de carottes-pomme et les wedges de pommes de terre. Accompagnez du ketchup fumé.

Nutrition per serving

4097

kJ

Énergie (kJ)

979

kcal

Énergie (kcal)

53

g

Graisses

13.9

g

dont saturés

93.3

g

Glucides

26.4

g

dont sucres

20

g

Fibres

21.8

g

Protéines

2.9

g

Sel

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