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Petits pains saucisses végétariens au ketchup fumé
Famille
Vegan
Petits pains saucisses végétariens au ketchup fumé

salade de carotte-pomme maison et wedges de pommes de terre

25 min
Difficulté: 1/3
Belgisk

Nouveauté dans votre box : les saucisses végétariennes du Boucher végétarien ! Elles sont peut-être petites en taille mais elles regorgent de saveurs !

Allergens

Avoine
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Arachides
Fruits à coque
Soja
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Saladier
Râpe

Tags

Famille
Émissions modérées
Vegan
Nouvel ingrédient
Ingrédients
Pâte feuilletée

Pâte feuilletée

0.25 roll(s)

Pomme

Pomme

1 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Carotte violette

Carotte violette

0.5 pièce(s)

Saucissekes du Boucher Végétarien®

Saucissekes du Boucher Végétarien®

3 pièce(s)

Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Ketchup fumé

Ketchup fumé

30 g

Graines de sésame

Graines de sésame

0.5 sachet(s)

Moutarde

Moutarde

1 cs

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

0.25 cs

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

à votre goût

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer les pommes de terre

Préchauffez le four à 210°C. Épluchez ou lavez soigneusement les pommes de terre puis coupez-les en quartiers (voir conseil). Transférez-les dans le bol et ajoutez-y l’huile d’olive, du sel et du poivre. Transférez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Remuez à mi-cuisson.

Conseil : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, servez moins de pommes de terre ou omettez-les carrément. Vous pourrez les utiliser un autre jour de la semaine.

2
Préparer les pains-saucisses

Pendant ce temps, coupez la pâte feuilletée en 3 triangles par personne. Tartinez-les avec la moutarde mais laissez les pointes vides.

3
Enfourner

Disposez les Saucissekes du Boucher Végétarien sur la partie courte du triangle puis enroulez. Badigeonnez la pointe restée vide d'un peu d'eau pour pouvoir bien refermer la pâte. Parsemez-les de graines de sésame. Disposez les pains saucisses sur la 2e plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfournez-les 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que la pâte soit dorée.

4
Râper les carottes

Râpez la carotte et la carotte violette à la râpe à gros trou. Retirez le trognon de la pomme puis coupez-la en dés. 

Le saviez-vous ? La pomme contient des flavonoïdes, des antioxydants qui protègent des radicaux libres. Nocifs pour la santé, ces derniers sont causés notamment par les rayons du soleil ou la pollution atmosphérique.

5
Préparer la salade de carotte et pomme

Dans le saladier, composez une vinaigrette avec la mayonnaise et le vinaigre de vin blanc. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût puis mélangez les carottes et la pomme à la vinaigrette. Si vous le souhaitez, ajoutez un peu de miel au goût. 

6
Servir

Servez les petits pains saucisses végétariens avec la salade de carotte-pomme et les wedges de pommes de terre. Accompagnez du ketchup fumé.

Nutrition per serving

4049

kJ

Énergie (kJ)

968

kcal

Énergie (kcal)

52.1

g

Graisses

13.5

g

dont saturés

95.7

g

Glucides

26.3

g

dont sucres

21.6

g

Fibres

22.3

g

Protéines

2.6

g

Sel

(saucissekes non-disponible - choisissez une autre recette ou recevez une compensation)

25 min 1/3
Famille
Végé

salade de carotte et compote de pomme maison

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