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Lasagne crémeuse au poulet haché
Famille
Lasagne crémeuse au poulet haché

préparée avec du poireau et des champignons

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Évadez-vous en Italie avec ce poulet haché assaisonné d'origan, ail et poivre de Cayenne. Buon appetito !

Allergens

Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Casserole en inox
Plat à four
Sauteuse
Fouet

Tags

Famille
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Ingrédients
Feuilles de lasagne fraîches

Feuilles de lasagne fraîches

100 g

Crème liquide

Crème liquide

50 ml

Poulet haché aux épices italiennes

Poulet haché aux épices italiennes

100 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Champignons blonds

Champignons blonds

65 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.5 sachet(s)

Gouda Mi-Vieux râpé

Gouda Mi-Vieux râpé

15 g

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Farine

Farine

1 cs

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

250 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 220°C et préparez le bouillon (voir conseil). Coupez le poireau en fines demi-rondelles. Émincez l'oignon. Taillez les champignons en lamelles. Écrasez ou émincez l'ail.

Conseil : Si vous surveillez vos apports en sel, préparez 150 ml de bouillon par personne et complétez-le par 100 ml d'eau bouillante par personne.

2
Cuire

Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif. Ajoutez-y les champignons et faites cuire 2 minutes. Ajoutez-y le poulet haché et faites cuire 3 minutes en l'émiettant. Ajoutez-y l'oignon, le poireau, l'ail et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes. Réservez dans la sauteuse hors du feu pour l'étape 4.

3
Préparer la sauce

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la casserole en inox à feu moyen-vif. Ajoutez-y la farine et mélangez au fouet jusqu'à absorption. Ajoutez-y 1/3 du bouillon et remuez au fouet jusqu'à absorption. Répétez l'opération 2 fois avec le reste du bouillon. Délayez jusqu’à obtention d'une sauce homogène. Portez à ébullition et laissez épaissir encore 1 à 2 minutes (voir conseil). Mélangez les épices italiennes à la sauce.

Conseil : Veillez à bien respecter les proportions farine/beurre lorsque vous préparez le roux. Pour cela, utilisez éventuellement des cuillères doseuses (ou une balance de cuisine) : 1 cs de beurre = 15 g et 1 cs de farine = 20 g.

4
Mélanger

Portez la sauteuse du poulet haché sur feu doux. Ajoutez-y la sauce, la crème liquide et 1/3 du fromage puis réchauffez en remuant. Assaisonnez de sel et de poivre. Laissez cuire doucement 2 à 3 minutes. Pendant ce temps, graissez le plat à four de beurre ou d'huile d'olive. Coupez les feuilles de lasagne à la taille de votre plat à four.

5
Préparer la lasagne

Versez une couche de sauce dans le plat à four. Recouvrez de feuilles de lasagne et appuyez bien (voir conseil). Recouvrez à nouveau d'une couche de sauce et de feuilles de lasagne. Répétez l'opération jusqu'à ce que tous les ingrédients soient épuisés, mais gardez un peu de sauce pour le dessus de la lasagne.

Conseil : En appuyant sur les feuilles de lasagne, la sauce est répartie de façon égale et la lasagne cuit plus uniformément.

6
Servir

Nappez la lasagne d'une couche de sauce et saupoudrez-la du reste de fromage râpé. Enfournez la lasagne 30 à 35 minutes. Laissez-la reposer 3 minutes avant de servir, afin qu'elle se raffermisse. Servez la lasagne sur les assiettes.

Nutrition per serving

870

kcal

Énergie (kcal)

3640

kJ

Énergie (kJ)

41.5

g

Graisses

16.4

g

dont saturés

81.2

g

Glucides

9

g

dont sucres

6.8

g

Fibres

38.6

g

Protéines

3.4

g

Sel

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