Toggle sidebar
Huevos rancheros et chips de tortilla
Express
Végé
Huevos rancheros et chips de tortilla

guacamole, fromage à la grecque et coriandre fraîche

15 min
Difficulté: 1/3
Mexicaine

Ce petit-déjeuner garni nous vient du fin fond du Mexique - d'où son nom huevos rancheros. On le savoure aujourd'hui en brunch ou même au dîner.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Lait (contient du lactose)
Œuf

Utensils

Casserole avec couvercle
Passoire
Bol
Poêle

Tags

Nutri-Score B
Rapido
Dinner-bowls
Moins d'émissions
Végé
Aventureux
Latin-american-faves
Ingrédients
Riz brun cuisson rapide

Riz brun cuisson rapide

75 g

Haricots noirs

Haricots noirs

0.5 paquet(s)

Épices Mexicaines

Épices Mexicaines

0.5 sachet(s)

Tomates prunes

Tomates prunes

1.5 pièce(s)

Maïs conserve

Maïs conserve

70 g

Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.25 bouquet(s)

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

25 g

Guacamole

Guacamole

40 g

Chips de tortilla au piment doux

Chips de tortilla au piment doux

40 g

Coriandre fraîche

Coriandre fraîche

5 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 cc

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

150 ml

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire le riz

  • Préparez le bouillon.
  • Coupez l'oignon nouveau en fines rondelles en séparant le blanc du vert. Égouttez les haricots noirs.
  • Faites chauffer la moitié de l'huile d'olive dans la casserole à feu moyen-vif et cuire la partie blanche de l'oignon nouveau 1 à 2 minutes. Ajoutez-y ensuite le riz et le bouillon, puis portez à ébullition.
  • Faites cuire le riz 8 minutes. Retirez ensuite la casserole du feu, ajoutez-y les haricots noirs et laissez reposer 5 minutes à couvert.

2
Préparer la salsa

  • Égouttez le maïs.
  • Coupez la tomate en dés et ciselez finement la coriandre.
  • Dans le bol, mélangez les trois avec la partie verte de l'oignon nouveau et le vinaigre de vin blanc.
  • Arrosez d'huile d'olive extra vierge à votre convenance, puis salez et poivrez à votre goût.

3
Cuire l'œuf au plat

  • Faites chauffer le reste d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-vif.
  • Émiettez-y uniformément le fromage à la grecque (voir conseil).
  • Cassez-y 1 œuf par personne et faites-le cuire.
  • Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

Conseil de santé : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, ajoutez la moitié du fromage à la grecque seulement. Conservez le reste au réfrigérateur pour le lendemain.

4
Servir

  • Mélangez les épices mexicaines (attention : ça pique ! Dosez-les selon votre goût.) avec les haricots et le riz.
  • Servez-les sur les assiettes et disposez-y l'œuf au plat, la salsa et le guacamole.
  • Accompagnez des chips de tortilla.

Nutrition per serving

4156

kJ

Énergie (kJ)

993

kcal

Énergie (kcal)

44.5

g

Graisses

11.4

g

dont saturés

106.6

g

Glucides

11.8

g

dont sucres

20.3

g

Fibres

33.5

g

Protéines

3.3

g

Sel

Bowl de huevos rancheros et salsa de tomate
Express

chips de tortilla et dip d'avocat

15 min 1/3
Famille
Végé
Huevos rancheros et chips de tortilla
Express

dip d'avocat, fromage grec et coriandre fraîche

15 min 1/3
Végé
Huevos rancheros et chips de tortilla
Express

guacamole, fromage à la grecque et coriandre fraîche

15 min 1/3
Végé
Huevos rancheros et chips de tortilla
Cuisine du Monde

dip d'avocat, fromage à la grecque et coriandre fraîche

15 min 1/3
Végé
Huevos rancheros et chips de tortilla
Express

dip d'avocat, fromage grec et coriandre fraîche

15 min 1/3
Végé
Ingrédient spécial
Huevos rancheros et chips de tortilla
Express

dip d'avocat, fromage grec et coriandre fraîche

15 min 1/3
Famille
Végé
Huevos rancheros et chips de tortilla
Express

dip d'avocat, fromage à la grecque et coriandre fraîche

15 min 1/3
Végé
Similar Recipes
Take-away maison à l'indonésienne : bowls de gado gado
Express

à composer vous-même et à déguster ensemble !

15 min 1/3
Végé
Bowl de boulgour à la mexicaine, œuf au plat et avocat
Express

chips de tortilla à la betterave et salsa de maïs

15 min 1/3
Végé
Bowl de boulgour à la mexicaine, œuf au plat et avocat
Express

chips de tortilla à la betterave et salsa de maïs

15 min 1/3
Végé

boulgour, vinaigrette à l'orange, pistaches et coriandre

35 min 1/3
Végé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses