pommes de terre et fromage vieux
Le vert du poireau est le plus riche en vitamines & minéraux ? Coupez-le finement, lavez-le bien et faites-le cuire à l'étuvée. Bienfaits nutritionnels garantis !
Allergens
Utensils
Pomme de terre
200 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Poireau
0.5 pièce(s)
Bœuf haché assaisonné à l'italienne
100 g
Gouda Vieux râpé
50 g
Épices italiennes
0.5 sachet(s)
Cubes de tomate à l'ail et oignon
0.25 paquet(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.13 pièce(s)
Beurre [végétal]
0.5 cs
Vinaigre balsamique noir
0.75 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Les légumes et la viande hachée n'ont pas besoin d’être complètement cuits à ce stade car ils continueront de cuire au four.
Conseil : Veillez à bien faire réduire la sauce et laissez évaporer le plus de liquide possible.
Le saviez-vous ? Manger des légumes présente de nombreux avantages. Cela permet notamment de réduire le risque de maladies chroniques. Moins de 4 belges et néerlandais sur 10 en consomment 200 g par jour. Cette recette en contient 250 g, soit d'ores et déjà 4/5e des AJR.
761
kcal
Énergie (kcal)
3182
kJ
Énergie (kJ)
39.4
g
Graisses
22.2
g
dont saturés
58.2
g
Glucides
11.3
g
dont sucres
13.2
g
Fibres
39.1
g
Protéines
3.8
g
Sel
préparé avec des pommes de terre et fromage vieux
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pommes de terre et fromage vieux
pommes de terre et fromage vieux
préparé avec des pommes de terre et fromage vieux
préparé avec des pommes de terre et fromage vieux
préparé avec des pommes de terre et fromage vieux
préparé avec des pommes de terre et du gouda vieux
préparé avec des pommes de terre et fromage vieux
pommes de terre et fromage vieux