basilic, épinards et piment rouge
Le basilic est une plante aromatique. Son nom signifie plante royale/petit roi en grec, sans doute en raison de son arôme - digne de figurer à la table des rois !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Poireau
0.5 pièce(s)
Piment rouge
0.25 pièce(s)
Farfalle
90 g
Épinards
100 g
Pesto
40 g
Parmigiano Reggiano AOP
1 pièce(s)
Basilic frais
5 g
Huile d'olive
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? La plupart des vitamines et minéraux se trouvent dans la partie verte du poireau. Celle-ci contient beaucoup de vitamine B6, importante pour les muscles et bonne pour le système immunitaire.
3120
kJ
Énergie (kJ)
746
kcal
Énergie (kcal)
37
g
Graisses
8.1
g
dont saturés
74.1
g
Glucides
8.9
g
dont sucres
9.4
g
Fibres
24.3
g
Protéines
0.8
g
Sel
préparées avec du pesto, du piment rouge et du parmegiano reggiano
préparées avec du pesto, du piment rouge et du parmegiano reggiano
et pour les parents : à arroser d'huile pimentée !
haricots verts, fromage et fines herbes fraîches
feuilles de lasagne fraîches et épinards