riz, patate douce, citron vert et coriandre
L'aubergine frite et laquée de sauce soja sucrée garnit ce plat à merveille ! Son onctuosité se marie parfaitement avec la fraîcheur des agrumes et les notes chaudes et épicées.
Allergens
Utensils
Tags
Riz long grain
75 g
Patate douce
75 g
Pois chiches
0.33 paquet(s)
Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge
10 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Aubergine
0.5 pièce(s)
Carotte
1 pièce(s)
Citron vert
0.25 pièce(s)
Coriandre fraîche
5 g
Lait de coco
90 ml
Sauce à la cacahuète
40 g
Épices de curry jaune
0.5 sachet(s)
Cacahuètes salées
10 g
Huile de tournesol
1 cs
Sauce soja sucrée
1 cs
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
100 ml
Farine
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil de santé : Si vous surveillez vos apports caloriques, préparez seulement la moitié du riz. Vous pourrez utiliser le reste un autre jour.
4153
kJ
Énergie (kJ)
993
kcal
Énergie (kcal)
44.2
g
Graisses
17.9
g
dont saturés
123.1
g
Glucides
30.9
g
dont sucres
16.2
g
Fibres
21.8
g
Protéines
2.5
g
Sel
riz, patate douce, citron vert et coriandre
riz complet, légumes rôtis et basilic thaï
gingembre, pomme, lait de coco et note citronnée
mayo au chili doux, cacahuètes & coriandre