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Tacos fusion à l'asiatique avec haché végé & slaw
Express
Vegan
Tacos fusion à l'asiatique avec haché végé & slaw

mayo au chili doux, cacahuètes & coriandre

15 min
Difficulté: 1/3
Fusion

Nos tacos fusion combinent les meilleures saveurs d'Asie; vibrantes, umami, et légèrement épicées. Le tout est servi dans une tortilla ultra-moelleuse. Loin de se limiter à une seule cuisine, c'est un mélange audacieux et délicieux qui apporte un vent de fraîcheur à vos soirées tacos !

Allergens

Orge
Avoine
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Seigle
Arachides
Fruits à coque
Soja
Gluten
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Graines de sésame

Utensils

Bol
Poêle
Petit bol

Tags

Nutri-Score C
Rapido
Émissions modérées
Aventureux
Vegan
Pan-asian-plates
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Mini-concombre

Mini-concombre

0.5 pièce(s)

Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.5 bouquet(s)

Haché vegan

Haché vegan

75 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Citron vert

Citron vert

0.5 pièce(s)

Sauce vietnamienne

Sauce vietnamienne

0.5 sachet(s)

Sauce au chili sucrée et épicée

Sauce au chili sucrée et épicée

0.5 sachet(s)

Ponzu

Ponzu

15 g

Piment rouge

Piment rouge

0.25 pièce(s)

Chou blanc et carotte

Chou blanc et carotte

100 g

Cacahuètes non salées

Cacahuètes non salées

10 g

Coriandre fraîche

Coriandre fraîche

5 g

Mini-tortilla

Mini-tortilla

4 pièce(s)

Sucre

Sucre

0.5 cs

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

1 cs

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1.5 cs

Preparation
1
Mariner les légumes

  • Coupez l'oignon en fines demi-rondelles (voir conseil).
  • Coupez le concombre en fines rondelles. 
  • Dans un bol, mélangez l'oignon avec le concombre, le sucre et la moitié du vinaigre de vin rouge. 
  • Salez et poivrez à votre goût, puis réservez en remuant de temps en temps. 

Conseil : L'oignon sera servi cru. Si vous le préférez, vous pouvez aussi le faire cuire à l'étape suivante.

2
Cuire le haché

  • Émincez finement l'oignon nouveau en séparant la partie blanche de la partie verte. Réservez la partie verte pour l'utiliser comme garniture plus tard. 
  • Écrasez ou émincez l'ail. 
  • Faites chauffer 1 filet d'huile de tournesol dans une poêle à feu moyen-vif et cuire le haché avec la partie blanche de l'oignon nouveau 3 minutes. 
  • Coupez la moitié du citron vert en quartiers et  pressez le reste. 

3
Préparer la sauce

  • Dans la poêle, ajoutez le jus de citron vert, l'ail et la sauce vietnamienne.
  • Faites cuire 1 minute, ou jusqu'à évaporation du liquide. Ensuite, retirez la poêle du feu et réservez-la.
  • Dans un petit bol, mélangez la mayonnaise avec la sauce au chili doux. 

4
Préparer le slaw

  • Dans un saladier, mélangez le ponzu avec le reste de vinaigre de vin rouge et 1/3 de la mayonnaise au chili doux (voir conseil). 
  • Ajoutez le chou blanc et la carotte au saladier, puis mélangez bien. Salez et poivrez à votre goût.

Conseil : Si vous surveillez vos apports en sel, omettez le ponzu à cette étape et ajoutez-en éventuellement à table à votre convenance.

5
Apprêter

  • Épépinez et émincez le piment rouge en fines rondelles (attention : ça pique ! Dosez-le à votre goût.).
  • Hachez grossièrement la coriandre et les cacahuètes.
  • Faites chauffer une poêle, sans matière grasse, à feu moyen-vif, puis réchauffez-y les tortillas 1 à 2 minutes de chaque côté.

6
Servir

  • Servez toutes les garnitures à table et laissez chacun en garnir ses tacos à sa guise. 
  • Accompagnez des quartiers de citron vert et du reste de mayonnaise au chili doux.

Nutrition per serving

3684

kJ

Énergie (kJ)

880

kcal

Énergie (kcal)

45.6

g

Graisses

5.8

g

dont saturés

83.9

g

Glucides

23.3

g

dont sucres

15.8

g

Fibres

27.9

g

Protéines

4.7

g

Sel

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