roquette, basilic et graines de courge
Aujourd’hui, vous utilisez du pesto rouge (et non le vert classique) pour cuisiner ces pâtes. Préparé à partir de tomates séchées, il assaisonne très bien ce plat.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Conchiglie
90 g
Fromage de chèvre affiné
1 pièce(s)
Basilic frais
2.5 g
Pesto rouge
40 g
Roquette
20 g
Graines de courge
5 g
Huile d'olive
0.5 cs
Huile d'olive vierge extra
0.5 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Le poivron est riche en vitamine C et E. Cette dernière est un antioxydant présent aussi dans l'huile de tournesol, les produits à base de céréales complètes, fruits à coque, graines et légumes verts.
4122
kJ
Énergie (kJ)
985
kcal
Énergie (kcal)
59.4
g
Graisses
19.6
g
dont saturés
77
g
Glucides
9.4
g
dont sucres
9.4
g
Fibres
30.3
g
Protéines
1.5
g
Sel
roquette, basilic et graines de courge
sauce au pesto rosso, fromage de chèvre et basilic
sauce au pesto rosso du chaudron, fromage de chèvre et basilic
servie avec des grenailles et une salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de concombre