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Burger et purée au fromage au pesto et basilic
Famille
Burger et purée au fromage au pesto et basilic

courgette à l'origan, épinards et oignon poêlé au balsamique

25 min
Difficulté: 1/3
Nedeländsk

On associe souvent le basilic à la cuisine italienne, mais c'est bien en Inde que cette plante a poussé pour la première fois, il y a plus de 4 000 ans. Après avoir parcouru une partie du globe, elle s'est depuis installée dans nos assiettes, pour notre plus grand plaisir !

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Presse-purée
Casserole
Poêle
Sauteuse
Papier aluminium

Tags

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Famille
Rapido
Ingrédients
Dés de fromage au pesto vert

Dés de fromage au pesto vert

25 g

Pomme de terre

Pomme de terre

250 g

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Épinards

Épinards

50 g

Origan séché

Origan séché

0.33 sachet(s)

Crème de basilic

Crème de basilic

10 ml

Basilic frais

Basilic frais

5 g

Burger Meatier

Burger Meatier

1 pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.5 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 cs

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux.
  • Transférez-les dans la casserole et immergez-les dans de l'eau. Émiettez-y le bouillon cube (voir tableau des ingrédients), puis portez à ébullition et faites cuire 12 à 15 minutes. 
  • Prélevez-en un peu de liquide de cuisson, puis égouttez-les et remettez-les dans la casserole.
  • Pendant ce temps, coupez l'oignon en demi-rondelles et la courgette en bâtonnets de 5 cm.

2
Cuire

  • Faites chauffer 1 filet d''huile d'olive dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire la courgette avec l'origan 5 à 7 minutes. 
  • Lorsque la courgette est cuite, ajoutez-y les épinards et laissez-les réduire. Salez et poivrez.
  • Pendant ce temps, faites fondre 1 noix de beurre dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l'oignon avec le burger 3 à 4 minutes de chaque côté.
  • Réservez le burger hors de la poêle sous une feuille d'aluminium.

3
Préparer la purée

  • Déglacez l'oignon avec le vinaigre balsamique blanc, puis maintenez-le au chaud à feu moyen jusqu'au service. Salez et poivrez.
  • Ciselez le basilic en lanières.
  • Pendant ce temps écrasez les pommes de terre en purée avec 1 noix de beurre et 1 filet de liquide de cuisson réservé à votre convenance.
  • Incorporez-y le fromage, le basilic et la crème de basilic, puis salez et poivrez à votre goût.

4
Servir

  • Servez la purée de pommes de terre sur les assiettes et disposez-y les ingrédients préparés.
  • Apprêtez avec l'oignon poêlé au balsamique.

Nutrition per serving

3393

kJ

Énergie (kJ)

811

kcal

Énergie (kcal)

47.3

g

Graisses

23.3

g

dont saturés

57.8

g

Glucides

10.2

g

dont sucres

11.4

g

Fibres

34.1

g

Protéines

3.2

g

Sel

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