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Barquettes de pizza au poulet à la mexicaine
Famille
Barquettes de pizza au poulet à la mexicaine

poivron pointu, salsa de maïs et cheddar

20 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

Nous avons pré-assaisonné la viande hachée de poulet avec des épices mexicaines. Une vraie "fiesta de saveurs" ce soir à table !

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)

Utensils

Passoire
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Sauteuse

Tags

Famille
Émissions modérées
SEO
Fusion-cuisine
Ingrédients
Pâte à pizza

Pâte à pizza

0.5 pièce(s)

Poulet haché aux épices mexicaines

Poulet haché aux épices mexicaines

100 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Tomate

Tomate

0.5 pièce(s)

Maïs conserve

Maïs conserve

70 g

Épices Mexicaines

Épices Mexicaines

0.5 sachet(s)

Passata

Passata

100 g

Cheddar râpé

Cheddar râpé

15 g

Poivron rouge pointu

Poivron rouge pointu

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 200°.
  • Émincez l'oignon (voir conseil). Coupez le poivron pointu en petits dés. Laissez égoutter le maïs. Écrasez ou émincez l'ail.
  • Faites chauffer l'huile d'olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif et revenir l'ail et la moitié de l'oignon 1 à 2 minutes. Ajoutez le poulet haché et faites-le cuire 3 minutes en l'émiettant.

Conseil : Vous servez l'oignon cru. Si vous ne l'appréciez pas ainsi, faites-le cuire avec la viande hachée.

2
Cuire

  • Ajoutez la moitié du maïs et du poivron pointu, puis faites cuire 3 à 4 minutes. Ajoutez ensuite la passata et les épices mexicaines (attention : ça pique ! Dosez-les selon votre goût.) puis portez à ébullition.
  • Laissez mijoter 3 à 4 minutes à petit bouillon. Salez et poivrez à votre goût. 

3
Former les barquettes de pizza

  • Déroulez la pâte à pizza sur le papier sulfurisé.
  • Coupez-la en 2 parties égales et repliez-en les bords vers l'intérieur. Enroulez les coins vers l'intérieur pour former une barquette.
  • Répartissez la garniture sur la pâte. Saupoudrez de fromage et enfournez 15 à 20 minutes.
  • Pendant ce temps, taillez la tomate en petits dés.

4
Servir

  • Dans le bol, mélangez la tomate et le reste d'oignon, de poivron pointu et de maïs avec le vinaigre de vin blanc. Salez et poivrez. 
  • Servez les barquettes de pizza sur les assiettes et déposez-y la salsa.

Le saviez-vous ? Le maïs est une bonne source de magnésium, un minéral important pour la formation des os et des muscles. On retrouve aussi du magnésium dans les cacahuètes, les légumineuses, la banane, les céréales complètes et le cacao.

Nutrition per serving

3831

kJ

Énergie (kJ)

916

kcal

Énergie (kcal)

27.2

g

Graisses

12.1

g

dont saturés

117.1

g

Glucides

18.8

g

dont sucres

10.7

g

Fibres

42.4

g

Protéines

4.7

g

Sel

poulet haché assaisonné et salsa de maïs

20 min 2/3
Famille
Légumes +

poivron pointu, salsa de maïs et cheddar

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