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Schnitzel de porc pané à l'origan
Œufs non inclus
Schnitzel de porc pané à l'origan

avec sa salade de pommes de terre & broccolini

25 min
Difficulté: 2/3
German

Bœuf, porc, poulet, agneau... Nos viandes sont 100% origine France*, et nos charcuteries origine UE. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Allergens

Céleri
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Œuf
Gluten

Utensils

Poêle
Saladier
Râpe
Casserole
Passoire

Tags

Œufs non inclus
Moins de CO2
Famille
Ingrédients
Pommes de terre

Pommes de terre

250 g

Broccolini

Broccolini

0.5 sachet(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Échalote

Échalote

0.25 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Origan séché

Origan séché

0.5 sachet(s)

Chapelure panko

Chapelure panko

0.25 sachet(s)

Tranches de carré de porc

Tranches de carré de porc

1 pièce(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

0.5 sachet(s)

Farine

Farine

1 cs

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

0.5 cc

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Le grand bain

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Lavez bien ou épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés de 2 cm. Mettez-les dans une casserole et versez de l’eau à hauteur.
  • Portez à ébullition et laissez cuire 3-4 min.
  • Pendant ce temps, coupez le broccolini en deux dans l'épaisseur.
  • Ajoutez-le à la casserole et faites cuire le tout 6-10 min, ou jusqu'à ce que la pointe d'un couteau rentre facilement dans les pommes de terre. Égouttez et réservez.

2
Chop, chop

  • Lavez bien le citron et prélevez-en le zeste avec une râpe fine, puis coupez-le en quartiers. 
  • Ciselez l’échalote et l’ail séparément.

3
Atelier panure

  • Dans une assiette creuse, mélangez la farine avec du sel.
  • Dans une deuxième assiette, battez l'œuf et dans une troisième, mélangez l'ail, l'origan séché, le zeste de citron, la chapelure panko et une bonne pincée de sel et de poivre.
  • Trempez successivement les tranches de carré de porc dans la farine, puis dans l'œuf, et enfin dans la chapelure.

4
Mélange gourmand

  • Mélangez la mayonnaise (voir L'ASTUCE) avec la moutarde, un petit filet d’huile d’olive et de vinaigre de vin, du sel et du poivre dans un saladier.
  • Ajoutez-y les pommes de terre, le broccolini et l’échalote (selon votre goût).
  • Mélangez bien.

L'ASTUCE DU CHEF : Vous pouvez réduire la quantité de mayonnaise si vous le souhaitez et remplacer par un peu plus d'huile d'olive.

5
Vous avez dit... schnitzels ?

  • Faites chauffer environ 2 mm d'huile de tournesol dans une grande poêle (ou une quantité suffisante pour en recouvrir le fond).
  • Lorsque l'huile est chaude, faites-y cuire le porc 2-4 min de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
  • Réservez-le sur une assiette recouverte d'essuie-tout.

6
Service !

  • Servez les schnitzel de porc dans les assiettes avec la salade de pommes de terre et de broccolini.
  • Placez les quartiers de citron restants à côté afin que chacun puisse en presser quelques gouttes sur son plat.

Nutrition per serving

3663

kJ

Énergie (kJ)

876

kcal

Énergie (kcal)

48.8

g

Matières grasses

7.9

g

dont acides gras saturés

69.1

g

Glucides

5.5

g

dont sucres

37.7

g

Protéines

0.68

g

Sel

avec des épinards & une vinaigrette à la mayonnaise

25 min 2/3
Œufs non inclus

avec du broccolini & de la ciboulette

25 min 2/3
Œufs non inclus

avec du broccolini & de la ciboulette

25 min 2/3
Œuf(s) non inclu(s)
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