avec du brocoli rôti à l'ail & au sésame
Avec une marinade à la sauce soja et au gingembre, votre saumon se pare aujourd'hui de saveurs asiatiques. En effet, la marinade est un moyen facile d'attendrir un morceau de viande ou de poisson tout en lui donnant du goût et une texture plus moelleuse.
Allergens
Utensils
Tags
Brocoli
1 pièce(s)
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Gingembre frais
1 cm
Piment
0.25 pièce(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Sauce soja
20 ml
Huile de sésame
5 ml
Filet de saumon avec peau
1 pièce(s)
Amandes effilées
0.5 sachet(s)
Riz
75 g
Cassonade
1.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Pour avoir moins de vaisselle, vous pouvez aussi mélanger le brocoli directement sur la plaque de cuisson.
CONSEIL : Si vous consommez ce plat avec des enfants, retirez le piment de la marinade.
2981
kJ
Énergie (kJ)
712
kcal
Énergie (kcal)
26.8
g
Matières grasses
4.3
g
dont acides gras saturés
77
g
Glucides
12.6
g
dont sucres
39.5
g
Protéines
3.37
g
Sel
avec du brocoli rôti à l'ail & au sésame
avec du brocoli rôti à l'ail & au sésame
avec du brocoli rôti à l'ail & au sésame
avec du brocoli rôti à l'ail & au sésame