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Saucisse de Toulouse & légumes rôtis
Peu de cuisine
Saucisse de Toulouse & légumes rôtis

avec une sauce au persil & de la feta

15 min
Difficulté: 2/3
Mediterranean

Les arômes de la saucisse grillée se propageant dans l’air vous font saliver d’avance ? Eh bien, nous allons faire des heureux avec cette recette one pot de saucisse et légumes rôtis garnis de feta et arrosés de sauce au yaourt. Préparez les ingrédients en un rien de temps et « oubliez-les » 35-40 minutes au four, jusqu’au service ! Il n’y a plus qu’à attendre avec impatience l’heure du repas…

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Éplucheur
Plat à four
Bol

Tags

Famille
One Pot
Peu de cuisine
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Ingrédients
Grenailles

Grenailles

250 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Carotte

Carotte

1 pièce(s)

Saucisse de Toulouse

Saucisse de Toulouse

1 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Feta AOP

Feta AOP

1 paquet(s)

Persil

Persil

0.5 sachet(s)

Yaourt à la grecque

Yaourt à la grecque

0.5 pot(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Sortez vos planches !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 230°C (210°C chaleur tournante).
  • Coupez les grenailles en 6 ou 8 morceaux de taille égale. Coupez l’oignon en 8. Épluchez et coupez les carottes en dés de 1 cm.

2
Mélanger

  • Placez les grenailles, l’oignon, les carottes et les gousses d'ail non épluchées dans un grand plat à four. Arrosez-les d’huile d’olive, salez et poivrez. Mélangez.
  • Placez les saucisses de Toulouse par-dessus, arrosez-les avec un filet d'huile d'olive, puis salez et poivrez.
  • Ajoutez 2 cs d'eau par personne dans le plat.

LE SAVIEZ-VOUS ? Cuire la gousse au four dans sa peau s'appelle de l'ail en chemise !

3
Enfourner

  • Enfournez le tout 30-40 min, ou jusqu'à ce que les saucisses soient dorées à l'extérieur et plus du tout rosées à cœur et les légumes cuits. Mélangez à mi-cuisson.
  • Les pommes de terre sont cuites lorsque la pointe d'un couteau y rentre facilement.

L'ASTUCE DU CHEF : Si les saucisses sont prêtes avant les légumes, retirez-les du plat et emballez-les dans de l'aluminium jusqu'au service.

4
Faire la sauce

  • Pendant ce temps, coupez le citron en quartiers.
  • Émiettez la feta. Effeuillez et ciselez le persil. 
  • Dans un bol, mélangez le yaourt avec la moitié du persil (gardez le reste pour le dressage).
  • Pressez quelques gouttes de citron par-dessus (selon votre goût). Salez, poivrez et mélangez.

5
Écraser l'ail

  • Une fois les légumes cuits, sortez le plat du four et écrasez les gousses d’ail afin d’en faire sortir la pulpe. 
  • Mélangez-la aux légumes. Pensez à bien retirer la peau de l’ail du plat !

6
Servir

  • Servez les saucisses et les légumes rôtis dans les assiettes. Saupoudrez de feta et du reste de persil. 
  • Présentez la sauce ainsi que le reste des quartiers de citron à côté.

Nutrition per serving

3600

kJ

Énergie (kJ)

860

kcal

Énergie (kcal)

50

g

Matières grasses

18.1

g

dont acides gras saturés

68.5

g

Glucides

15.2

g

dont sucres

31.5

g

Protéines

3.38

g

Sel

avec des grenailles & du fromage à la grecque

15 min 2/3

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