avec une vinaigrette aux cacahuètes
Retrouvez les saveurs de la cuisine thaï dans cette salade végétarienne ! De la mangue, des pousses de soja, de la carotte et du concombre, le tout assaisonné d'une vinaigrette au beurre de cacahuètes, huile de sésame et citron vert. Un peu de coriandre pour relever les saveurs de l'ensemble et le tour est joué. Bonne dégustation !
Allergens
Utensils
Tags
Nouilles de blé
50 g
Concombre
0.3 pièce(s)
Mangue
0.5 pièce(s)
Cacahuètes salées
10 g
Coriandre
5 g
Citron vert
0.25 pièce(s)
Huile de sésame
10 ml
Beurre de cacahuètes
0.5 tube(s)
Sauce soja
10 ml
Mélange de jeunes pousses
30 g
Chou rouge et carotte râpés
35 g
Pousses de haricot mungo
25 g
Vinaigre de vin blanc
0.5 cc
Cassonade
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Pour faire mûrir votre mangue plus rapidement, plongez-la dans un bol de riz durant un ou deux jours. Le riz piège l’éthylène, permettant ainsi à la mangue de mûrir plus vite.
CONSEIL: Pensez à goûter la salade avant de la saler, la sauce soja étant déjà très salée.
495
kcal
Énergie (kcal)
2069
kJ
Énergie (kJ)
20.85
g
Matières grasses
3.96
g
dont acides gras saturés
59.86
g
Glucides
18.94
g
dont sucres
13.43
g
Protéines
2.17
g
Sel
avec une vinaigrette aux cacahuètes
avec des tomates cerises et de la courgette