avec des oignons frits & des croûtons
Découvrez notre programme Clairement bon, en partenariat avec la diététicienne Claire Trommenschlager (@claire.happydiet). Grâce à ses conseils et astuces adaptés aux besoins de toute la famille, apprenez à mieux manger, simplement.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
0.5 pièce(s)
Filet de poulet
1 pièce(s)
Pain de campagne tranché
0.999 tranche(s)
Sucrine
0.5 pièce(s)
Carotte
0.5 pièce(s)
Maïs en conserve
0.5 boîte(s)
Mélange d'épices pour BBQ
0.33 sachet(s)
Yaourt à la grecque
0.5 pot(s)
Aïoli
0.5 sachet(s)
Oignons frits
0.25 sachet(s)
Cube de bouillon de volaille
0.25 pièce(s)
Huile d'olive
1 cs
Beurre
1 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Faites revenir le maïs 3-4 min avec les croûtons si vous l'aimez grillé.
LE CONSEIL DE CLAIRE : « Laissez vos enfants apposer la touche finale du plat : le saupoudrer de croûtons, d'oignons frits, de maïs… Ils seront acteurs de leur repas et cela évitera la mauvaise surprise du plat boudé pour un détail inattendu. ».
2887
kJ
Énergie (kJ)
690
kcal
Énergie (kcal)
34.7
g
Matières grasses
9.8
g
dont acides gras saturés
53.7
g
Glucides
14.2
g
dont sucres
38.1
g
Protéines
3.5
g
Sel
avec des oignons frits & des croûtons
garni de haricots, oignons frits & guacamole
avec une sauce yaourt-aïoli & des radis