avec une salade de tomates & maïs
Découvrez la quesadilla, une petite gourmandise venue tout droit du Mexique ! Son nom vient du mot espagnol « queso » qui veut dire « fromage » – et on sait tous que le fromage, c’est la vie, n’est-ce pas ? Ce plat emblématique de la cuisine de rue est d’ailleurs hyper simple et ludique à préparer, parfait donc pour mettre les petites mains à l’œuvre. Il ne reste plus qu’à inviter les enfants à enfiler leurs tabliers pour un atelier cuisine amusant et créatif !
Allergens
Utensils
Tags
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Maïs en conserve
0.5 boîte(s)
Viande hachée au bœuf
0.5 paquet(s)
Concentré de tomates
0.33 sachet(s)
Épices mexicaines
0.33 sachet(s)
Tortillas
2 pièce(s)
Cheddar râpé
0.5 sachet(s)
Huile d'olive
2 cs
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Envie de préparer ce plat à l'avance ? Préparez la farce et conservez-la au réfrigérateur. Garnissez vos tortillas juste avant de les déguster pour une fraîcheur optimale.
4316
kJ
Énergie (kJ)
1032
kcal
Énergie (kcal)
63.9
g
Matières grasses
21.3
g
dont acides gras saturés
71.9
g
Glucides
16.6
g
dont sucres
41.9
g
Protéines
3.93
g
Sel
avec de l'oignon nouveau & de la sauce huître